凈腸刮油甩贅肉：減肥晨起一杯它，連續2周降7斤，體重永不過百！

這是我最胖的時候，胖的跟頭豬似的！

後來機緣巧合遇見形體老師給我的蜜檸檬水減肥秘方，不到3個月時間你，我果真瘦了下來，如今的我在幼兒園，小朋友都叫我美姐姐，走在大街上，總是聽到有人在背後議論，說我多麼多麼瘦，但她們不曾知道，曾經我也是一個胖子。

今天我就分享給大家

1.備好所需材料，瓶子用開水煮過消毒。

2.檸檬用鹽水浸泡再搓表皮，徹底用水清洗乾淨。

3.瀝干水份切片，去掉檸檬籽。

4.瓶底先放一勺紅糖。

5.接著放上一片檸檬。

6.繼續在上面撒一勺紅糖。

7.就這樣一層紅糖一層檸檬片做完，蓋緊瓶蓋放冰箱至少冷藏三天

8.蜜好的檸檬取一片放在杯中，加上一勺蜜好的檸檬汁，衝上冰水就完成了。

每天早上喝一杯，晚上出去慢跑30分鐘，2周能瘦25斤，想減肥就這麼做，絕對有效果。

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