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中國人頭髮全球第二油?讓你變成大油頭的壞習慣!

看到這個標題你們肯定會想,中國式全球第二,那麼誰是第一呢?誰是第一我不知道,我只知道日本的脫髮是全球第一,哈哈哈~好啦,言歸正傳。

我想你們都在面臨著這樣一個問題,為什麼我每天都洗頭還是這麼油膩?尤其是對於愛美的女生的來說,這一定是不能忍受的,但是我明明每天都洗了呀,這是為什麼呢?

我先給大家說下為什麼人的頭皮會出油。每個人的頭皮都會分泌出油脂,只是多少的問題,它主要是受內分泌和激素的影響的,還有平時的飲食和情緒也會有影響。少量的出油可以滋潤你的毛髮,但是過多的出油會影響你的頭髮生長,也很影響美觀。

有的時候,頭髮愛出油也是因為你每天都會洗頭。洗頭髮的次數太頻繁也會對頭髮造成損害,皮脂腺分泌出來的油脂全都被你洗掉了,頭皮就沒有保護,所以還是建議不要每天都洗頭,如果實在油膩,隔一天洗也是可以的,要給頭髮修復的時間。

頭髮很油膩還和你平時的生活習慣有聯繫,比如有些人就很喜歡吃比較辣的,很油膩的食物,還有經常熬夜或者長期面對電腦,也會讓你的頭皮出油加劇。

那麼頭髮這麼油膩,有沒有什麼辦法控制呢?接下來我們就具體說說!

1、改變飲食習慣

上面我們說了,頭髮出油和飲食有很大的關係,那我們就先從這一方面下手。據了解,喜歡吃辛辣刺激,口味比較重的人皮膚更容易出油,而且引發痤瘡的可能性也比較大,所以還是少吃的好。

可以多吃燕麥、花生和豆製品,能夠減少人體油脂的分泌,而且豆製品很養頭髮,堅持實用肯定是好處多多的。多吃五穀雜糧,不僅對頭髮好,對身體也是有很大好處。

對於油性發質的你平時洗頭肯定不會用護髮素,但是不用的話發尾又會很乾,用了頭皮又會很油,這時候你還是要用,只不過在用的時候只需要塗抹發尾,頭皮就不要用了,這樣發尾又不會幹,還控制了頭皮出油。

在這裡我還有一個頭髮去油的好方法:在你洗完頭髮要衝洗的時候,在清水裡加入幾滴檸檬就好了,是不是很簡單呢?

2、堅持泡腳

頭皮出油還有一個原因就是肝火旺盛,解決肝火旺的最簡單的方法就是用熱水泡腳。泡腳相信大家在冬天都會去做,它對於肝臟有保健的作用。

那麼有人就會說了,泡腳到什麼程度才算可以呢?泡到你的身體稍微出汗效果是最好的,不是滿頭大汗的那種,就是感覺稍微有點汗出來就可以了。

3、淘米水洗頭

淘米水能夠有效祛除油脂和污垢,用它來洗頭髮最好不過了,但是要注意洗頭髮的水不要太熱,溫水就好了,這樣對頭皮的刺激也小,也有一定的控油作用。

好啦,今天就到這裡了,希望對你們有用哦!當然,除了以上這些方法,最重要的還是要保持心情愉悅哦,多喝水多吃水果和蔬菜,對身體也是大有好處滴~


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