肥胖的最大問題是「肝鬱」和「脾虛」

一、單純性肥胖減肥主穴

1大椎

定位：第七頸椎棘突下。

主治：清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡不通或血液過於粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2腰陽關

3中脘

定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸。

主治：可增強胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。

4關元

定位：臍下三寸。

具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性內分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。

5居髎

定位：在髖部，當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處。

主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力，同時要治療腰痛和下肢痿痹。

二、實胖型減肥主穴

1關元

定位：臍下三寸。

具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性內分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。

2大橫

定位：肚臍各旁開四寸。

主治：便泌、泄瀉、腹痛

3脾俞

定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。

可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。

4三陰交

定位：在內踝上三寸，脛骨內側後緣。

5豐隆

定位:小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指（中指）處。內與條口相平，當外膝眼（犢鼻）與外踝尖連線的中點。

主治:氣逆，喉痹卒暗，狂癲，足不收，脛枯，胸腹痛，嘔吐，便秘，腳氣，厥頭痛，眩暈，煩心，面浮腫，四肢腫，身重，經久閉，忽大崩，婦人心痛，諸痰為病，頭風喘嗽，大小便澀難。

三、腰肌減肥主穴

原因：造成這種現象的原因有肌肉老化、荷爾蒙平衡遭到破壞以及疲勞等等。

1天樞

定位：臍旁開2寸

主治：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經不調等。

2太乙

主治：增強腰部肌纖維的彈性，對斷裂彈力纖維有修復和再生能力，同時可治療胃痛、嘔吐等。

3帶脈

定位：臍旁開直線與腋下垂線相交點。

主治：婦女內分泌不平橫而導致的月經不調，閉經、帶下及過度肥胖。

4腎腧

定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

主治：內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦，肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。

操作：艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。

中醫基礎學

58課時

69元

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