18套核心區鍛煉方式，減掉小肚腩，練出馬甲線！

擁有馬甲線，是永不褪色的時尚。

訓練腹部的方法花樣繁多，

我們需要做的只是堅持，堅持，再堅持！

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接下來要做的就是：

選擇自己合適的方式，

一起持之以恆地訓練吧！

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