男人過了40歲每天吃點它，血液不黏稠，血管越來越好

對於家庭主力和壓力比較大的男性來說，好的身體是保障家庭和諧幸福的基礎。但現在，卻有越來越多的人步入了中年，40多歲的男性，患上心腦血管疾病並不少見，因為年紀越大，血液越不幹凈，而血管不暢通，就會嚴重危害身體。因此，想要身體年輕，要從根本做起，血管是我們運輸血液的管道，它健康我們的身體才能健康，做到下面幾點，常給血管洗洗澡，是保證身體健康的基礎。

生薑木耳泡水

每天晚上取黑木耳10 克，用清水浸泡一夜，第二天早上洗乾淨木耳，並且將木耳撕成碎片，另外切鮮薑片2～3 片，一同放入杯中，用開水沏泡，待水溫後飲用。飲完後，可續水再泡。可根據自身的情況，不定時、不定量飲用，最後將泡完水的黑木耳吃掉。

黑豆是一種養生效果一流的養生食物，它富含微量元素，能夠滋補肝腎，男人每天吃點，對腎臟很有好處，再加上黑豆含有豐富的花青素，能降低膽固醇，促進血液循環，醋又能軟化血管，每天吃點，保證讓中年男性也能精氣神十足。

蜂蜜是出了名葯食同源的天然養生美食，沒事喝點不僅可以滋潤皮膚，清腸排毒，還能達到延年益壽的目的。而且對於患有心血管疾病的人來說，每天喝上幾杯蜂蜜水，還能延緩血管硬化，讓血管更加年輕有活力，人也更健康。

天然硒蕎子中含有蘆丁，能促進細胞增生、防止細胞凝集，對血管系統有保護作用。它還可以增強血管壁的彈性、韌度和緻密性。平時可以用天然硒蕎子泡水喝，還可以煮粥喝，甚至還能當零食直接嚼著吃，不管怎麼吃，都很美味有營養。

野生羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

在日常的生活當中，如果患上血液粘稠的話，不僅需要吃以上四種食物，而且可以多喝一些水，可以適當的去室外走一走，做一些比較簡單的運動，但是不能做劇烈的運動。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！