這幾種「鹼性食物」，就是天然的血管清道夫，軟化血管不得血栓

人們總是以為血管堵塞只會放生在老年人身上，其實現在很多人到了中年就已經有了血管堵塞的癥狀了。因為現在隨著社會水平和生活質量的提高，人們吃的好了，運動得也少了，這樣很容易造成血管的僵硬，時間久了後就容易堵塞血管。這幾種「鹼性食物」，就是天然的血管清道夫，軟化血管不得血栓！

黑木耳被營養學家譽為『素中之葷』和『素中之王』，含鐵比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍。有效的清理血液裡面的垃圾毒素；含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，從而起到排毒清胃的作用。

海帶是我們平時經常吃的食物，而且是海藻類食物對人體是非常有好處的，含有豐富的岩藻多糖、昆布素，既能防止血栓又有降膽固醇；多吃海帶的好處是補充碘還可以清理腸道垃圾，排毒養顏，還能抑制動脈粥樣硬化的作用。

杜仲所含的多種礦物元素，能夠補肝腎強筋骨，清除體內垃圾，加強人體細胞新陳代謝，防止人體老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，增強人體免疫力等顯著功效。

綠蘿花降低血壓，平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。每天早晚泡開水4-5朵綠蘿花。泡3到4次就換掉。對於冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。

本文由「話說健康」發布，2018年02月25日

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