愛孩子首先學會接納和讚賞

如果讓你寫出對方（愛人和孩子）的20個可讚賞的優點，你是不是覺得有點難呢，也許很多人都會像我一樣腦子裡首先出來的都是這兒那兒的不好，好的優點似乎有過，但是現在也被大風吹走了。我們就是如此自私，總是很難記住對方的好，或者生活中早已把對方的好看成必須的，應該的，沒有什麼可感恩的。

最近我也是發現了自己一直以來存在卻又被忽視的一個問題，那就是容易忽視人身上的優點，卻樂於去發現缺點，這裡面也包括對待我自己，總喜歡拿著放大鏡尋找各樣的缺點，比如對待孩子身上的小問題不接納，對他們日常的好品格好行為沒有真心地去讚賞，而對待自己則是極度的缺乏自信，不願敞開自己，遇到問題首先想到的不是承認自己的問題，而是尋找借口。

我努力思考這些問題背後的原因，也在尋找心理專家的解釋，最後在聽過心理諮詢師智梅講解的六A親子教育課程之後我忽然頓悟了，原來我是在接納和讚賞環節出了問題。親子課程中提到人的品格建造的地基部分就是接納和讚賞，我也意識到我們這一代的人小時候大多都是在放養和權威下長大的，由於生活所迫，家長平時不管孩子，出了問題就是一頓打罵，數落，何來接納？對於讚賞也是流於形式，大多都是助長驕傲的，大人私下裡一般不太會誇孩子，只在人前誇，另外就是比較，損你沒商量。所以我們的心理是不足夠健康的，但是我們不能把這種模式傳遞給下一代，可是我們一般都能意識到，卻很難做到，潛意識裡的東西就像魔鬼一樣，時刻纏繞著我們，一不注意就會跑出來搗亂。所以我們需要學習怎麼去重新接納自己，接納孩子，接納家人，接納別人。只有學會了接納才能更好的欣賞和讚美，有時候明明心裡佩服，嘴裡卻說不出讚美的話，怎麼才是發自內心的稱讚，只有我們的心裡有了安全，真正地被接納了才不會是被綁架的流於程式化的讚賞。

只有被接納的孩子，才可以放鬆自己，不需要故意討好，也不會為了某種目的而帶上假面具。完全的接納可以讓孩子建立安全感，不隱藏做真實的自我。但是接納孩子需要家長更多的付出，也許你要更多地忍受他的情緒，而不是粗暴地制止，也許你要更加耐心地教導，而不是為他包辦一切，這些事情說起來容易，做起來卻非常地艱難。

都知道父母對孩子的愛是無條件的，但是愛和管教就像天枰的兩端，哪邊多了哪邊少了都會發生傾斜，首先要確定愛是針對孩子本人，無論他的行為如何，無論他犯了什麼樣的錯，我們的愛永不離棄。被接納的孩子一般不會出現嚴重的自卑、不安、狂妄、撒謊、無禮等。被接納的孩子一般好的品質也會順應而來，比如真實、理解、尊重，敢於承認錯誤等。他知道自己是被接納的，性情也相對穩定。

有一句話是這麼說的，「只有感覺到被愛的人，才有力量去愛別人」，同樣道理只有感受到自己被接納的人，才能真正的接納別人。

說到底孩子需要你的接納，家長也需要孩子的接納，當家長犯了錯或者誤解了孩子也要及時承認，獲得孩子的接納，不必遮遮掩掩，不過話說回來在孩子面前坦蕩地承認自己的錯確實有點困難，但是蓋上遮羞布雖然相對容易，卻是多了很多事後的麻煩，所以尋求孩子的接納其實也是需要勇氣的。

有了健康的接納，才談得上真正的讚賞，只有建立在接納之上的讚賞才能使孩子真正感覺到自我的價值。

首先讚賞不能泛泛而贊，必須體現到實際行動中，又要避免因不合宜的讚賞帶來的二次問題，比如不可用論斷代替讚賞，論斷是帶有明顯個人傾向的評論，是給孩子設立局限的牆。

另外讚賞的應該是孩子的品格，而不是成績和成就或者僅僅是行為本身。不可把讚賞變成操縱，比如大人希望孩子可以乖乖地玩耍，家長的期望僅僅是不要來打擾我，隨便你怎麼樣，這樣孩子如果做了冒犯或者不尊重等的行為的時候，家長往往會忽略這個不好的品格，更在意他交代孩子不要打擾我的事情，隨之給予孩子讚揚，「你真乖，能夠安靜玩耍不打擾爸爸」，這樣孩子就會以為我做好爸爸交代的事情就好了，其他的無關緊要。

避免賄賂式的讚賞，謹慎使用物質和金錢作為讚賞的獎勵，避免孩子為了獎勵去獲取或者騙取讚賞。同時「你真棒」也是一句流於表面的讚賞，注意使用切中要害有針對性的讚賞，讚賞的不僅僅是孩子身上的行為，更是行為背後的品格。最後不要總盯著孩子的錯，用品格去讚賞，選物品時，可以表揚孩子的禮讓和友愛，為媽媽端水時，讚賞他的體貼有愛。如果孩子當時沒有禮讓行為也不要批評他，大人多做榜樣，為身邊的人禮讓，孩子看到就會學習。考試成績也是一樣，重要的不是100分，而是考試背後的努力、堅持等品格，讓孩子知道家長在乎的不是100分，而是孩子本身的努力，以及考試高分與低分之後的情緒處理。所以更要關注讚賞時孩子的情緒表現，不要因為不恰當的讚賞給孩子帶來驕傲。因此讚賞也有引導作用，比如同一件事情，讚賞男孩和女孩用詞應該是有分別的，引導塑造他們不同的性格品質，男孩多用勇敢，果斷，有力量等，女孩多用溫柔，體貼，安靜等辭彙。所以從今天起，讓我們多多用心去讚賞吧！

生活在一起的人時間久了，往往就會忘記讚賞對方，但是真心的讚賞確實是人與人之間的關係橋樑，欣賞別人不是貶低自己，培養孩子讚賞的品格重點是父母要互相讚賞，切記切記！

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