教你幾個小妙招，和痛風說拜拜

我們都知道關節疼痛是痛風的典型癥狀，它的發作多在輕微損傷、飲食過量或相關疾病以後，特別好發於肢體遠端關節。痛風疾病就像一顆定時炸彈，一旦發作，就會讓患者痛不欲生，很多痛風患者嘗試過各種治療的方法，但是效果總是不盡人意。這裡為你送上幾個小妙招，飽受折磨的你不妨試試這幾種方法：

1.熱敷治療法

很多痛風患者會因為痛風引起關節疼痛，可以用熱毛巾敷於患處，每天20-30分鐘，保持毛巾的熱度，重複多次，可以促進血液循環，有效的緩解痛風帶來的疼痛，輔助治療痛風。

2.關節活動治療法

就痛風的部位，經常活動手指和腳趾、膝蓋和肘部，做做伸展運動，這樣可以帶走尿酸結晶在關節處的沉著。平時以拿，揉等大面積放鬆手法，放鬆大腿、小腿和手部肌肉10分鐘左右。

3.天麻白朮茶

原料：天麻，山藥，白朮，党參、車前草、巴戟天各15克

方法：將所有原料切碎洗凈，放在鍋里煮半小時即可代茶飲用。每日3劑，連服數日。

功效：補腎健脾，降酸，排酸等功效

4.茶飲降低尿酸緩解痛風

採用葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子等8味配方製成的袋泡茶，葛根和薏苡仁有祛風勝濕、活血通經的作用，淡竹葉有利尿通淋功效，對尿酸有排泄功效，加之其他5味補品藥材，可達到排風降酸的效果。某寶搜索百優草葛山茶有成品出售。

另外，痛風患者平時要注意控制自己的體重，預防肥胖，所以適當的鍛煉身體、多喝水、勤運動是通風患者日常必備課。

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