去除皺紋最好的土方法 簡單又實用

隨著年齡增大， 再嬌俏的女人，臉部皺紋也會逐漸浮出視線，歲月不饒人，皺紋當然也無人能倖免。那麼，去除皺紋最好的土方法有哪些呢？

1、防晒

90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝晒造成的，所以平時要做好防晒工作。

2、飲食均衡

多攝取含抗氧化物的蔬果，如西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等。

3、補充膠原蛋白

膠原蛋白是肌膚細胞生長必不可少的主要原料，可以使皮膚長得白嫩、細滑，有效減少皺紋，讓人看起來更加年輕。補充花青宜膠原蛋白，可以幫助皮膚留住水分，滋潤肌膚，維持皮膚組織細胞內外水分的平衡。

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