媽媽們一定要留意孩子的日常飲食，這四種食物不要讓孩子經常吃！

媽媽們一定要留意孩子的日常飲食，這四種食物不要讓孩子經常吃！ 堅果 春節期間，花生、杏仁、開心果等堅果屬於必備年貨，每家都必不可少。但3歲以下的小寶寶不易嚼碎堅果，而且吞咽反射還未發育完善，即使能咬動堅果，也不能充分咀嚼，大顆粒仍然容易卡住氣管。而且堵住氣管後若搶救不當，短短几分鐘就可能喪命。

果凍 太小的孩子不適合吃果凍。果凍是很滑的，而且孩子們喜歡奔跑嬉鬧，一旦吸入氣道，後果不堪設想，因其外形容易變化，很難被醫生取出來。所有3歲以下的小孩不能吃，大一點的孩子必須在父母的看管下食用，以免孩子在跑跳時意外吞進未嚼碎的果凍。

巧克力 巧克力含脂肪多，卻不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，吃多了會影響胃腸道的消化吸收功能。另外，巧克力也是含有咖啡因的食物，雖然含量沒有茶和咖啡多，但是寶寶的神經比較敏感，吃多了巧克力，也會使他不易入睡和哭鬧不安

茶和咖啡 過年探親訪友，難免來杯茶或咖啡，孩子有時候也想嘗一點。淺嘗幾口沒問題，但千萬別讓孩子從小就開始有喝茶喝咖啡的習慣。因為茶和咖啡中含有的咖啡因較多，而兒童的神經系統還未發育完善，對咖啡因非常敏感，喝多了會有睡眠障礙、心律不齊等不良反應，建議兒童最好不要喝茶和咖啡。

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