換季期間皮膚瘙癢怎麼辦？這裡有簡單的辦法

臨此換季時節，不僅氣溫變了，空氣也變得乾燥了起來。皮膚瘙癢的人逐漸增多，可能發生在身體的任一個部位，甚至白天黑夜都不放過！皮膚一癢，很多人首先想到的就是撓撓，力度輕了不管用還越撓越癢，力度用重了可能會留下抓痕甚至滲血，嚴重者會引發冬季皮炎和濕疹等皮膚病症。

因此，換季皮膚瘙癢一定要正確防治。

皮膚瘙癢症指臨床上無原發損害，且以瘙癢為主的感覺功能異常性皮膚病，由於搔抓可出現繼發性皮膚損害，如抓痕、血痂等。本病發生隨年齡、季節而有不同。

一般以老年人多見(老年性皮膚瘙癢症)，冬夏易發(冬季皮癢症、夏季皮癢症)，發於冬季春暖可愈；發於夏季入冬即輕。患者常有陣發性劇烈瘙癢，精神變化、入睡前、氣溫變化、飲酒及食辛辣食物最易引起。

一經發作，常難以忍受，須強力搔抓，有時甚至藉助器械搔抓，直至皮破血流，感覺疼痛，始可住手。甚至有些患者用熱水燙、用鹽搽，結果適得其反，越搽越癢。這究竟怎麼回事呢？

原來，正常人皮膚表面有皮脂腺分泌皮脂，起到保護、滋潤皮膚的作用，皮脂腺會隨著年齡的增長而分泌減少，秋冬季節氣候乾燥，皮脂腺分泌也會減少。

皮脂膜受損秋冬季皮膚瘙癢的一個重要原因

再者，冬季天氣寒冷，許多朋友喜歡辛辣食物、火鍋、白酒等驅寒，部分患者大便乾結，體內毒素難以排除，加重了瘙癢。還有部分患者患有糖尿病、腎功能衰竭、惡性腫瘤等慢性疾病，皮膚酸鹼度改變和保護作用的減弱，以及體內毒素的代謝障礙，都會導致瘙癢症的發生。

所以，儘管部分患者每天洗熱水澡，結果越洗皮膚越干，越洗皮膚越癢，造成惡性循環。

如何預防瘙癢症呢？

積極治療原發疾病，避免接觸各種誘因、鎮靜止癢、全身治療和局部治療相結合。

1、生活力求規律，保持皮膚衛生。忌食辛辣、忌飲酒，少食魚、蝦、蟹等，適當食用水果蔬菜。

2、冬季洗澡不宜過勤，盡量避免搔抓及熱水洗燙，忌用鹼性強的肥皂洗浴。浴後最好全身塗擦維生素e霜或橄欖油等保濕潤膚品。

3、內衣及床上用品宜選用柔軟光滑的純棉織品，內褲宜寬鬆。

4、部分頑固不愈的患者，關鍵要尋找病因，祛除誘因。病程較長，反覆發作者，應儘早到醫院做血尿常規、血糖及肝腎功能、內分泌、血液病以及體內潛在的腫瘤方面的檢查。

（圖片來源於網路）

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