世間所有的肥胖,都是比錯了對象
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02-26
一個很瘦的人對一個非常瘦的人說,
怎麼辦,我胖得不行了。
胖子:
一個很胖的人對一個非常胖的人說,
還好吧,我覺得自己還好。
瘦子:
小N覺得胖瘦這個東西沒有定論啊,
只要身體健康那就很OK了,
勻稱才是我的畢生追求!
年也過完了,
每逢佳節胖三斤還是很難避免的,
所以小N拯救自己也拯救你們,
昨天的減脂活動簡直就是減脂啊。
你自己看吧!
Terren老師分享了他的健身經歷,從一個高高瘦瘦的男孩,通過健身成為了一個體型健壯、安全感十足的陽光大男孩。
擁有高級專業證書的健身教練,為在場同學分享了正確的健身方式,在現場提問環節,還為大家示範了正確的健身動作,大家的積極性非常高。
在場的同學全都起立,在校區的空地開始了專業老師指導的拉伸運動,剛開始大家還都穿著外套,後來在運動發熱的作用之下,都脫掉了厚厚的外套。
閉目踏步——感受肌肉平衡
側面拉伸——讓腰部贅肉緊張起來
舒展雙肩——避免駝背
力量抗衡——感受肌肉的發力
同學們,
好的身體是學習英語的本錢,
希望大家英語棒棒噠,
祝福大家身體棒棒噠!
# 新的一年,讓我遇見你!#
? END ?
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