朴信惠魔鬼減重食譜曝光 朴信惠減肥餐單是什麼樣的

朴信惠出道之後一直是以微胖的感覺出現在大家眼中，因為是微胖所以在之前的繼承者們中還被調侃說腿比男主還粗，但是在去年年初的時候朴信惠出演新劇的時候就感覺像換了一個人，整個人瘦了很多，據悉當時朴信惠用一個月的時間瘦了20斤，可以說是非常的奇蹟了，最近朴信惠的魔鬼減肥菜單就被曝光了，那朴信惠是怎麼減肥的呢？小編帶你去看看吧。

朴信惠魔鬼減重食譜曝光 朴信惠減肥餐單是什麼樣的

朴信惠最近就跟大家分享了這份魔鬼菜單：三餐主要以素食為主，早餐基本上是小黃瓜搭配低脂牛奶，午餐是200克的米飯配上一些白菜，晚餐則是白菜加小黃瓜，吃膩的話就用番茄、高麗菜代替，主食部分米飯與地瓜、南瓜互相輪流，晚上6點後不進食。

除了管住嘴減肥還需要的就是邁開腿，在運動這方面朴信惠也是非常的用心，她每星期都會上舞蹈課，Instagram上也曾PO過登山的照片，在飲食、運動雙管齊下不瘦那都是不可能的。但是因為這是極減重只適合在1個月內這樣的飲食，長時間的話會對身體造成損傷，所以大家還是好好把握。

2017絕不能錯過的七部韓國電影，宋仲基朴信惠李鍾碩大集合！

SOUP:明星喜歡的服裝品牌電視劇里的服裝朴信惠牛仔褲

朴信惠出席電影發布會，滿面油光衣服丑到爆！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！