身體出現4個癥狀，說明痛風惡化，早點堅持三個原則，才是解決之道！
痛風疾病是一種身體代謝出現問題的疾病，發作起來經常使人疼痛難忍。
中老年人群最應該注意日常生活習慣，以免患上痛風，但痛風如果及時發現，及時治療，大多數患者還可能正常的工作和生活的。
很多痛風發病前期，都會有一些小徵兆，這些徵兆可能預示著你的身體代謝出現了問題，如果不加以重視，就可能引發嚴重的痛風疾病。
下面就跟大家聊聊早期痛風發病前的徵兆都有哪些！
痛風發病的3大徵兆：
徵兆一：無癥狀期
顧名思義，在這個階段，可以說患者可以幾乎沒有任何生理上的不適，唯一能夠判定他們患有痛風的指標就是血液中尿酸含量呈持續性或波動性的增高。
因此，中老年人群應定期體檢，如果發現液中尿酸出現問題，應及早預防和治療。
徵兆二：急性關節炎期
這是痛風發病的初期。
患者常常會在半夜，因為腳趾、踝關節、膝關節、腕關節、指關節、肘關節等處出現紅腫熱痛的癥狀而被痛醒。
並且患者會發現，這些關節的正常功能有了明顯的障礙。測量體溫時會發現溫度有升高。
徵兆三：痛風石及慢性關節炎期
這是痛風發病的中期癥狀。
發病的關節會出現腫脹、僵硬、畸形，就像石頭一樣，不對稱，大小也不一致。
多見於耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。
當發現痛風有惡化的情況時，要及時去醫院就診，以防病情加重，下面是4個痛風惡化的癥狀，一定要多加註意。
癥狀一：痛風發生轉移
痛風首次發作的部位大多是大腳趾。
但如果尿酸控制不佳，尿酸就會繼續沉積在其他關節處，從而出現腳踝、膝蓋、手指等關節疼痛。
當出現痛風轉移的情況，病人也一定要加以重視，因為，這是痛風惡化的徵兆。
癥狀二：發作頻率增加或時間延長
有些痛風病人，發病時間間距很長，有的甚至幾年才發病一次，就忽視或者輕視病情。
有些需要忌口食物也放鬆警惕了，但是很可能造成痛風的突然發作。
甚至一個月發病一次，這就是痛風惡化的情況之一，出現這樣的情況，痛風病人一定要立刻開始或繼續正規降尿酸治療。
癥狀三：出現痛風結節
早期痛風病人，只是會出現關節疼痛，但是當疾病惡化時，就會出現關節結節。
當出現關節結節時，這就說明，痛風已經開始惡化，要及時治療。
癥狀四：出現腎臟受損
尿酸主要由腎臟排泄，如果腎臟出了問題，尿酸的排泄將會受阻，進而造成體內尿酸堆積。
更為嚴重的是，身體中很多廢物都需要通過腎臟排泄，如果腎臟受損出現功能衰竭，就可能發生尿毒症甚至死亡。
腎臟受損的表現主要有：明顯的起夜增多；泡沫尿、腰痛或下肢浮腫；腎臟原因引起的高血壓。
出現這些癥狀時，千萬不能忽視，一定要及時加以治療，防止嚴重後果。
痛風的治療，需要遵循三大原則：
原則1，多喝水
人體內70%左右的尿酸是通過腎臟排出的，所以必須要藉助於充足的尿量才能完成，而只有充分的飲水量才能產生充足的尿量，所以痛風患者應當養成多飲水的習慣。
建議每日飲水量應保證在2000毫升左右，伴有腎結石者最好能達到3000毫升，為了防止尿液濃縮，可在睡前或半夜適當飲水。
原則2，管住嘴
食物中的嘌呤會在體內轉化為尿酸，從而升高尿酸，甚至引起痛風發作。痛風患者在吃東西時，一定要注意食物的嘌呤含量。
不吃動物內臟、魚子、小蝦、濃肉湯等超高嘌呤食物。
少吃畜肉（豬、牛、羊等）、禽肉（雞、鴨、鵝等）、魚肉等高嘌呤食物。
而蛋類（雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等）、淺色葉子菜（大白菜、圓白菜等）、糧食（白面、小米、玉米等）則可以放心吃。
原則3，邁開腿
適當的運動對痛風患者是有益的，它可預防痛風發作，減少內臟脂肪沉積，減輕胰島素抵抗性。
建議要選擇有氧運動。有氧運動是通過運動中的呼吸，有效吸入氧氣，併產生熱能的運動。有氧運動就好比是汽車的發動機，利用氧氣使汽油燃燒，產生動力。
有氧運動的特點是持續時間長，能增強耐力，消耗多餘的脂肪，不易疲勞。
低強度、長時間的運動，基本上都是有氧運動，比如，走步、慢跑、長距離慢速游泳、騎自行車、跳舞、打太極拳等。
建議每日早、晚各30分鐘，每周3～5次。
此外，痛風有一個死對頭，專降尿酸！
將蒲公英，淡竹葉，葛根，茯苓，小薊，百合，木瓜，玫瑰茄。按照一定的比例配製成蒲公英紅金梅茶，每天取3~5克，用開水沖泡飲用即可。
堅持每天喝一杯，長此以往，痛風癥狀會有極大的緩解，尿酸也會嗖嗖的降低。
玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄，其味酸、性寒，具有清熱解渴、利尿消水腫、養血活血、促進新陳代謝的效果，它含有原兒茶酸、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素等化學成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，可有效地預防心血管疾病的發生。
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