又一個陷入抑鬱症明星：他一邊笑著出鏡，一邊想著如何自殺

1

田汰遂是誰?他是韓國演員河智苑的弟弟，曾出演電視劇《成均館緋聞》，收穫了一大批觀眾的喜愛。

然而誰也沒想到，這個年僅34歲的男人，已經飽受抑鬱症的折磨5年了。一切來得猝不及防，讓家人和粉絲都措手不及。

十天前，他還在公交車上戴著耳機，微笑著向粉絲傳達近況

每個人都以為他如他表現出來的一樣，健康陽光快樂，誰也不曾想到，這個陽光的大男孩內心早已支離破碎。

我們總是以為，得了抑鬱症想自殺的人應該是沮喪的、狼狽不堪的。其實不然，對於抑鬱症患者來說，不過是一邊笑著，一邊想著自殺。別忽略那個有著開朗笑容的抑鬱症患者，她內心或許正在經歷著巨大的痛苦、絕望、無助和煎熬。

2017年7月20日，美國搖滾樂團林肯公園主唱查斯特·貝南頓，因為抑鬱症上吊自盡，年僅41歲。

在他去世前幾天，他還和妻子外出遊玩，照片在他笑得很燦爛，你完全不會把他和抑鬱症扯上任何關係;在他去世前36小時，他還在和家人玩著遊戲，有說有笑，你完全看不出這是一個想要自殺的人。

其實，抑鬱症並沒有所謂的模樣，因為他們連笑著都很絕望。

SEE MORE

2

抑鬱症，是一個很嚴重的社會問題

2017年2月，世界衛生組織編製了《抑鬱症等常見的精神障礙全球衛生預測》冊子。該冊子對抑鬱症進行了介紹並展示了世衛對全球抑鬱症病情的最新調查。這份調查指出：

在全球範圍內抑鬱症患者總人數估計超過3億人，相當於世界人口的4.4%。在中國，抑鬱症患者數量佔總人口4.2%;世衛組織將抑鬱症列為世界各地的首要致殘原因。2015年世界殘疾人總數中，抑鬱症患者佔7.5%。抑鬱症也是自殺性死亡的主要原因，每年約80萬人因此自殺。

抑鬱症患者中，女性(5.1%)比男性(3.6%)更為常見，全球精神障礙患者的人數正在上升，特別是在低收入國家，因為人口在增長，更多的人生活在最常發生抑鬱和焦慮的年齡。

這是什麼概念？就是說每隔30秒，在某個地方，就有一個人因為抑鬱而自殺。然而當抑鬱症患者說難過時，他們被回應得最多的是：那又怎樣？你就是太矯情了！你別想太多了！你的內心不能強大一點嗎？

這些話語，比抑鬱症更讓他們絕望

一位患有抑鬱症的姑娘說：當我告訴醫生我想自殺時，醫生說你不像要自殺的人呀。那一刻，我感到難堪和羞辱，自殺的人非得站在樓頂嗎？自殺的人非得眼神渙散嗎?

後來的後來，他們學會不去訴說自己的悲傷，不去表達自己的難過，學著向這個世界展現一個正常的樣子，甚至比普通人更好的樣子。因此，你看不到他們的自殺傾向，你看到的是一個熱情的朋友、一個懂事的兒子/女兒、一個優秀的學生。

他們展現給你的，只是他們想讓你看到的自己，一個他們所希望成為而不能成為的自己。你會說他們不是抑鬱，更不會自殺。其實，你錯了，他可能床邊正放著一瓶安眠藥，他可能瀏覽過無數自殺網站，他可能早已寫好了遺書，

他可能看著窗戶就想從那裡跳下去，他可能手臂上有無數個自殘的傷疤……

SEE MORE

3

每一個抑鬱症患者都曾在生死的邊緣徘徊過，只不過從人生的高樓跳了下去，有人從邊緣走了回來，繼續演繹著他的故事，繼續活在兩個不同的世界。他們害怕走向人群，更害怕被別人看到真實的樣子，那個並不完美的樣子。

抑鬱症不是感冒發燒，不是打針吃藥就會好起來，它是生命里的東西，它是你不能逃脫的情感。最可怕的是，過了一段時間後，他們變得麻木，他們開始習慣與抑鬱症為伴。然而他們最害怕的不是這個，而是別人嘴裡的評價，讓他們感到恥辱和尷尬。

於是，他們學會控制和隱藏。最悲哀的是，他們每一天躺在床上都被孤獨吞沒，他們卻不知道如何填滿空虛。這種絕望，沒有經歷過的人不會懂得。但是我們可以給他們多一點的關愛和理解，少一點批判和冷漠。

SEE MORE

最後，我想告訴患有抑鬱症的你：

你要明白到這個世界對抑鬱症的知之甚少，期待少一點，失落就少一點。然後你要學會接受這個不完美而真實的自己，當你能誠實面對時，你會看到所有的鬥爭和苦難，你會明白什麼是痛苦，更懂得抗爭的重要性。

最重要的是學會愛自己，你不必活在別人期望的眼光里，你可以有屬於自己的人生，過自己想要的生活。你要相信，抑鬱症帶給你傷口也會帶給你希望，它讓你經歷低谷，是為了向你證明有高峰，它給你帶來黑暗是為了告訴你前面有光亮。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！