疼痛難忍痛苦萬分！快來催眠疼痛管理
yoyo國際ID:syxlzx
這世上多一個笑，就少一個人哭。
我以我心，執我力，帶給大家最真誠的分享。
很多人都對這個催眠過程非常感興趣，實際上疼痛經歷即是一件普通的事情，也是最為困難和最具挑戰性的一種人類經驗之一，我們經常會在生活中遇到各種各樣的疼痛，無論是平時簡單的磕碰，急性疼痛，或者是手術，分娩，又或者是一些慢性疼痛等，都非常的折磨我們。那我們就可以通過催眠來去解決這個問題。
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我有一顆智齒，一直未處理，於是只要遇到壓力，或者是緊張，或者是上火，或者由於種種原因導致智齒髮炎時，我就會成天的被牙齒隱隱作痛的感覺所瀰漫，甚至到了現在發展到了帶動整個左側牙神經都跟著疼痛。
但是由於工作以及各種原因，我一直沒辦法去直接根除了這顆牙齒，只能留著它禍害。在漫長的疼痛過程中，我開始運用催眠來去應對這種瀰漫的持續性的疼痛，效果十分卓越。
今天我就和大家分享一下催眠疼痛控制理論與催眠處理疼痛的方法：
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疼痛控制理論與疼痛管理中的催眠
我們想要控制疼痛，首先要了解關於疼痛的特性與機制的理論。
以下是三個疼痛控制理論，它們解釋了催眠是如何在疼痛管理中起作用的。（催眠是如何有效控制疼痛的）
閘門控制理論
閘門控制理論主張：疼痛剌激必須要通過一個控制閘門才能達到大腦，這個閘門的作用就像是到達「指揮中心」的一個控制閥一樣。
指揮中心接受信息，並做出分析，然後發送反饋信息到反應中樞，然後做出適當的生理反應。
催眠可以使人在意識層面的焦點縮小。一個人的意識會影響控制閘門，並允許人們只選擇或感受痛苦的焦點縮小。
一個人的意識會影響控制閘門，並允許人們只選擇或感受痛苦剌激進入，然後觸發一個痛苦的生理反應，改變意識狀態的控制範圍/控制力可以控制一個人疼痛反應。
我們在催眠狀態下，引導來訪者控制我們在意識層面的感受，「控制我們的閘門」，從而直接減少疼痛感覺到達我們大腦的範圍，以此來減少疼痛感受。
身體自動化理論
這個理論假設：一個人的身體不會去想或回應是否你的大腦（思想）真的接受了或知覺了這些信息。這些都是自動的。
催眠可以改變一個人感知覺的能力。這樣，疼痛就可以被重新解釋為壓力、溫暖或其它可以忍受或控制的感覺。
我們甚至可以在催眠狀態下，將我們的疼痛感受「具體化」「形象化」，例如將疼痛的感受想像成一個大大的紅色充滿尖銳的球（具體形象由來訪者想像出來），我們可以讓來訪者通過語言告訴我們。
然後就根據這個形象引導來訪者，隨著每一次呼吸，或者加強放鬆的感受來去將這個形象變小，顏色變淡，尖銳變得圓滑等，直到最後變成一個小點，慢慢的飛向遠方，消失在太陽中。
這個方法非常有效，但是存在問題是，可能需要來訪者在催眠過程中付諸很多努力和控制，並且需要來訪者具有一定的圖象觀感能力（有一些來訪者圖象觀感能力很差）。
中樞神經系統抑制理論
（ANSInhibition Theory）
中樞神經系統（ANS）是由交感實經系統和副交感神經系統組成。
交感神經系統是戰頭/逃跑的應激反應系統，副交感神經系統是放鬆反應系統。
交感神經系統通過提高心率、加快呼吸、激發本能生存反應來回應恐懼、緊張、焦慮和疼痛。
副交感神經系統觸發放鬆反應，讓身體進入自然放鬆狀態，以此來減輕疼痛。
通過催眠可以抑制交感神經系統的活動，激活副交感神經系統，使人們達到放鬆，以此來緩和疼痛。
美式催眠流程本身就是通過載入信息的方式讓來訪者達到信息過載，刺激交感神經系統興奮，以此來達到副交感神經系統自動接手工作，從而打開潛意識大門，進入催眠狀態，並且通過不斷的加深深化來達到很深的催眠狀態，最大限度的觸發副交感神經系統，並且在此過程中不斷的調節交感神經和副交感神經系統自主切換的能力。
因此通過美式催眠來處理疼痛感受非常簡單容易操作。
我們可以引導來訪者進入最深的催眠狀態，例如僵直期或夢遊期，並且帶領來訪者進入一個放鬆愉悅的場景，讓來訪者多去感受和體驗放鬆愉悅的感受，從而最大限度的減輕疼痛的感受。
催眠處理疼痛的方法還有很多，例如引導來訪者感受麻麻的感覺，並且以此來傳導麻麻的感覺，從而達到類似於麻醉的效果等等，在此我就不一一列舉，有機會我會在微課為大家做一個最為具體的分享
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