催眠能治療和處理心理問題的原理

01

廣義的催眠無處不在

催眠既不是魔術，也不僅僅是催人睡眠，實際上，催眠真真切切存在於生活中，但它並不神秘。作為一種臨床心理治療技術，在催眠師的暗示下，催眠通過一套預先設計的流程來幫助被催眠者放鬆並集中注意力。從通俗的意義來理解，催眠無處不在，只要是專註的狀態就是催眠，人們在看電影、看小說和繪畫等過程中，都會有不同程度的被催眠現象。

專註看電影或者電視劇時，被情節吸引，就是一種催眠現象。

02

催眠師如何給別人處理失眠和疼痛

近10年的催眠實踐，讓催眠師李濤篤信催眠的治療效果。幾年前，一位剛剛升職的公司高管，因為經常整晚睡不著覺，對生活和工作幾乎喪失了信心。在和他交流的過程中，催眠師李濤發現他屬於那種高暗示感受性的人。不到5分鐘，催眠師李濤就讓他進入很深的催眠狀態，直至沉沉入睡，醒來後，這位公司高管如釋重負，重新找回了先前的自信。

李濤一個患肝癌的朋友，癌症晚期疼得受不了，李濤和他聊了一會兒，讓他進入較深的催眠狀態。一個小時後，病人的痛覺消失，並且在此後的24小時內，沒有依靠任何止痛藥也不再感覺疼痛難忍。

03

催眠治病只是對話潛意識，激發人的自我治癒能力

事實上，自從人類誕生的那一刻開始，催眠就已經存在。只不過，在相當漫長的一段時間內，由於受當時科學技術水平的限制，催眠為神職人員所應用，作為一種「法術」或「法道」來呼神祛魔。

後來心理學家佛洛伊德的潛意識理論出現後，催眠的理論基礎才慢慢形成。

佛洛伊德將人類整個意識比喻成一座冰山，在他的觀念里，冰山浮出水面的部分屬於顯意識，約佔意識的12%，冰山隱藏在水面下的88%就屬於潛意識了。人的言行舉止，只有少部分由顯意識控制，其他大部分都由潛意識主宰，只是我們沒有覺察到而已。

辯證唯物主義中的基本原理是：物質第一性，意識第二性，物質對意識起決定作用，意識對物質起反作用。這個反作用，以往我們注意的只是意識中顯意識的能動作用，卻沒有注意到意識中潛意識的消極負面作用。可以說，潛意識是潛藏在我們內心世界深處的一股神秘力量，它在形成後，反作用於人的身體，從而影響了我們的思維和健康。

催眠是催眠師與被催眠者潛意識取得溝通的渠道，它藉由催眠師直接或間接的暗示，讓被催眠者進入一個設定的情境中，引發被催眠者原有但不被察覺的潛能，將被催眠者原本的悲傷情緒轉換或釋放，進而激發被催眠者本身的情緒癒合能力，最終達到催眠治療的目的。

心理諮詢治療中心主任劉鷹一再強調，真正在催眠治療中起關鍵作用的，還是個人的自我治癒能力，這是每個人與生俱來的能力。

3月1日免費催眠課程開始。

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