孩子，別再抑鬱了

薄荷小姑娘

溫柔只給意中人，故事說給路人聽

溫柔只給意中人，故事說給路人聽。

——第27個故事

音樂：外愈

1

前段時間，80後青年創業家茅侃侃在家開煤氣，自殺身亡，沒有留下任何遺書，就這樣悄然無聲的離開了這個世界。

有人說他是因為事業失敗而受到極大的心裡創傷，才會對這個世界毫無留戀，世人都嘆可惜了這一青年才俊，可是我覺得他並不值得同情。

因為那是他的選擇，在挫折面前，他選擇了妥協，選擇像這個世界低頭，所以同樣的也就選擇了我的不同情。

我不是冷酷無情，只是我覺得生命雖然是自己的，你可以選擇生，但你不可以選擇死亡，畢竟你不是一個人在戰鬥，也不是只為自己一個人而活。

任何殺不死你的挫折，都將成為你強大的墊腳石。

但他卻沒有把這挫折當成自己的墊腳石，而是選擇用這所謂的挫折當成自己失敗的借口，選擇用死亡的方式逃離這個世界。

他的自殺，雖然不值得我的同情，但卻必須要讓大眾明白，這個世界上隨時都會有人像他一樣因為抑鬱症而選擇放棄生命，選擇自願被吞噬意志。

抑鬱症確實很可怕，全世界平均每天都有幾千人死於抑鬱症，可是抑鬱症並非不可戰勝的，它只是你心裡的陰暗面，終究不能代替你而活，最強大的力量還是需要自己戰勝自己的脆弱。

2

你沒有力量去拯救一個抑鬱症患者，但你有權利選擇善待一個抑鬱症患者。

那年喬任梁因抑鬱症離開這個世界的時候，很多人都不相信，那樣一個陽光的大男孩，怎麼會得這麼不痛不癢的病，怎麼可能就這樣離開了這個還充滿陽光的世界。

但他確實就那樣離開了，沒有任何話語，他把對這個世界所有的愛都留下了，卻帶走了那些流言蜚語。

人們都是事後話將軍，心裡想著如果當初能夠及時的看出喬任梁的一些端倪，是不是就能挽留他，是不是就能讓他在這個世界多留一些片刻？

或許有人說當時我也只是在他微博下評論了一句話而已，雖然不太好聽，但也不至於會給他帶來如此大的壓力，讓他決絕的選擇如此方式來告別世界。

雪崩來時，每一片雪花都是有罪的。

輿論壓力和語言攻擊是致命的，而這些傷害看似不起眼，卻可能是壓斷支撐一個人活下去的最後一顆稻草。

喬任梁被確認是因抑鬱症自殺身亡的那一刻起，那些網路上的人又開始了善良言論，開始發發自己的「菩薩心腸」：

「如果知道他是抑鬱症患者，我一定會給他鼓勵。」

「如果知道他不像平時那麼陽光，我一定會都給他一些溫暖。」

「如果知道他那麼脆弱，就不該在他的微博下說那些話。

這個世界什麼時候形成了「如果」式的善意，真的以為說了幾句善良的話就能脫去曾經對他的傷害嗎？

我知道這個世界很不美好，每個人也都不是完美的人，但是我們可不可以多些善意，或許我們能做的有限，但我們只要不做那個傷害抑鬱症的人，就已經是盡了自己的善心。

3

你沒有權利選擇不去得抑鬱症，但你有權利選擇讓一顆心儘可能少的破碎。

前天看奇葩大會，劉可樂分享了她的一段真實經歷，與躁鬱症對抗的生活，她也曾經選擇自殺的方式去了結自己毫無意義的一生，可是後來她放棄了，因為她想看看一顆心破碎後，到底還能不能跳動。

奧斯卡王爾德說：「心就是用來碎的。」

既然控制不了它的破碎，那就盡量的讓它少些破碎，如果你不能改變一件事，那麼可以選擇認同這件事。

劉可樂說，她曾經不覺得自己得了病，只是覺得生活沒有意義而已，可是偏偏她就想要找尋這生活的意義，兜兜轉轉，也沒明白活著是為了什麼。

這種病讓她整夜的失眠，腦子裡滿是亂七八糟的東西，她失去了一切活著的動力，她變得很脆弱，一切的吵鬧好像都會喚醒她體內那些陰暗分子，只要一個稍不留神，就會想要陷進去。

可是她不想要一直脆弱下去，那些所謂的脆弱也可以鑄就上銅牆鐵壁，也可以變成殺死抑鬱症的鋒刀利劍。

她開始接受治療，好好吃藥，一點一點的變好，她說：「或許我好不了了，可是這個世界還很美好，還有很多人在看著我，為了他們，我也要好好的堅持下去。」

現在的她，活的好好的，一個奇葩女，整天歡歡樂樂，而她的病，或許還沒離開，但她已經找到了和它相處的方法，就如同好好和這個世界相處一樣。

4

前不久一個粉絲跟我聊天，說自己曾經是一個輕微抑鬱症患者，那些接受治療的日子裡，陪伴她的只有無窮無盡的失眠，和數不清藥片，她好多次都想要離開這個世界，可是最終還是留了下來。

她的男友在她生病期間，無微不至的照顧她，給了她莫大的鼓勵，重拾了活下去的希望，慢慢的她開始恢復，不再患得患失，也不再對這個世界充滿敵意。

當你發現世界開始美好的時候，就是你重新接納自己的時候。

得了抑鬱症雖然很可怕，但是並不是所有的抑鬱症帶給人們的都是死亡和恐懼，只要我們堅持，只要還能感受到溫暖，內心還再渴望著被愛，就一定能夠重回陽光之下。

因事業失敗而自殺的茅侃侃，如果能夠給自己一個站起來的機會，想必也不至於最後人走財空；

因抑鬱而自殺的喬任梁，如果當初能得到一個溫暖的擁抱，想必也會開始留戀這個世界。

這個世界上有很多人得了抑鬱症，也有很多人像茅侃侃和喬任梁一樣，選擇離開，但是我希望那些人能夠得到更多的關懷，能夠戰勝內心的陰暗面，最後活成劉可樂，用一生去回味那些難忘的日子。

所以，親愛的，不要放棄，世界還是很美好的，只要你堅持，總會有那麼一天你可以看到更加美好的風景，那是涅槃重生後的美好。

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天生宅女，偏愛遠方。

——微之

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