一天一杯黃芪水，身體會發生6個變化！但是這三種禁忌要記住！

黃芪是非常傳統的中藥藥材，在現代的醫學研究當中，黃芪不僅僅有藥用價值，還具有保健作用，而且長期可以服用黃芪，可以達到補充微量元素的作用.下面我們來看看，黃芪的養生功效具體都有哪些。

1、提高機體免疫力

黃芪是中藥中最基本的用於提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材。 可以用於因免疫力低下導致的虛汗病症.也可以用於補氣和增進脾臟功能和代謝能力低下。

2、防治心血管疾病（高血壓、血栓、心臟病、高血糖）

黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來防治心臟病、高血壓、糖尿病等症。黃芪輕用則升壓，重用則降壓。

3、治療脾肺氣虛

黃芪是補氣的，比如說話沒勁，走路沒勁，臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現。黃芪能補一身之氣，比如上半身氣虛可以用黃芪，下半身氣虛也可以用黃芪。

4、保肝、促進血液循環

黃芪還能擴張血管，改善皮膚血液循環和營養狀況，故對慢性潰瘍久不癒合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。

5、補氣

黃芪泡水，對於身體虛弱，氣短的人來說是非常有作用的，黃芪當中含有大量的微量元素，對於身體虛弱的人長時間的喝黃芪水可以有效緩解自身氣血不足，保持身體年輕化。

6、恢復骨質疏鬆，增強骨質健康

黃芪對於骨質疏鬆也是有一定作用的，不論是貧血還是腰椎病，頸椎病等，這些關節上的問題，多喝黃芪水也可以有效的恢復這些不適。這正是利用了黃芪可以增強體內的中氣，從而達到了補氣補血的作用，讓原本骨質疏鬆的身體，有濕氣和寒氣引發的關節疼痛，可以有效抑制。

須知：黃芪的食用禁忌

黃芪是一種補藥，但是對於一些人群來說並不合適。

1、感冒的病人和月經來時的婦女都不適合使用黃芪進補；

2、黃芪最大的副作用就是有「上火」的表現，如臉紅、心煩等；

3、黃芪不可濫用。在補氣的過程當中，大量使用黃芪，極有可能造成血壓升高等副作用，而其代替藥物党參，雖然說補氣能力並沒有黃芪效果好，但比較溫和，在張仲景的《傷寒雜病論》中，也使用党參來進行補氣。

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