游泳時為什麼會產生尿意？

我們都知道尿液是貯存在膀胱內的，而當膀胱內貯尿量達到一定程度時，膀胱被動擴張，膀胱壁內牽張感受器會受到刺激而興奮，而這種刺激會導致膀胱壁逼尿肌收縮，內、外括約肌舒張，將貯存在膀胱內的尿液排出。

主要原因可能有以下幾個方面：

1、水壓對膀胱產生壓力

在游泳時，水壓會對我們的身體產生一定的壓力，膀胱也會間接受到壓力，做出擠壓，會刺激膀胱括約肌，促使人體產生尿意。

2、「水反射」現象在作怪

「水反射」現象就是看到水或者接觸到水，會產生排尿反射，這個反射是人的自然反射。「水反射」現象在生活中有很多例子。比如說很多老年男性前列腺肥大排尿不暢，這個時候水龍頭流水聲就可以幫助排尿。

然而，並不是產生了刺激人就會撒尿，還需要真的有尿才可以，接著我們看看這「尿」是從哪多出來的？

1、代謝產生的「水」增多

游泳是種運動，消耗能量會加快代謝，代謝產物自然也多，而能量代謝產物最大量的物質就是水和二氧化碳，因此游泳時代謝產生的「水」要比平常多。

2、排汗減少

排汗少的原因一是在水中，體表被水覆蓋包圍，毛孔緊閉；二是一般游泳水溫都低於體溫，人體不需要分泌汗液來降低體溫。

3、呼出的水分減少

人在游泳時，通過呼吸排出的水分也會有一定減少，因為游泳時周圍的空氣必然是很濕潤的。

4、身體水分擠出

還有部分專家認為，水中溫度較低，細胞和血管有所收縮，也會將一部分水分擠出，變成尿液。

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