還記得那個賣腎買4S的小伙嗎？如今4S三百元一個，他怎麼樣了？

如今蘋果已經出到了8，大街還是那個隨處可見iphonex，可是iphone4s卻是寥寥無幾。當年4S剛發布時真的是手機中的戰鬥機——「無機可比」。可現在的4S也就兩三百元一個，買這部手機的人，多數用來收藏，只有少部分人是用來使用的。

這不禁讓我們想起了7年前那個國人皆知的事件——《17歲少年賣腎買蘋果4S手機》。為了籌錢，賣腎者小王聯繫到賣腎代理人，謊稱自己23歲，一個腎賣了2萬元，如願抱著自己心儀的平板和手機回家。經過父母的盤問小王說出了真相，隨後，小王父母將「腎販子」告上法庭，5人皆入獄，獲賠147萬。

事情已經過去幾年了，那麼現在的當事人小王怎麼樣了呢？

據了解，切除一個腎的小王，並沒有像代理人說的一個星期就能恢復正常生活，術後，這個1米9的大男孩瘦到120斤，身體受到巨大的影響，終日卧床，需要人照顧。小王被鑒定為三級傷殘，一輩子都得懷抱著空蕩蕩的左腎和藥物，不得不說，對身體和人的尊嚴傷害都是致命的。

「身體髮膚受之父母。」既然我們生下來就有兩個腎器官，就都是有用的，缺一不可！我們身上任何器官的任何損壞都會影響我們的生命健康，所以它們都是無價的！

一定要保護好自己的腎，若身體出現這幾種癥狀，說明你的腎有問題了，該保養了！

1、夜尿變多

正常人夜尿很少，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。

2、尿性狀改變

健康的尿：透明的淺黃色，喝水多或清晨第一次排尿顏色稍深。如果尿色發紅，或者尿中泡沫多，要注意。

3、水腫

腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。早上起來發現眼皮浮腫，雙腳、雙腿浮腫，要考慮腎臟的問題。

4、噁心、嘔吐

腎臟病會影響胃腸道功能，導致噁心、嘔吐、食欲不振等癥狀。

5、皮膚瘙癢

腎有問題，體內的尿素不能經尿液排出，會通過皮膚排泄刺激皮膚；身體內積累的毒素會導致周圍神經病變，也會引起皮膚瘙癢。

養出好腎臟的幾個廉價妙招

1、護好自己的雙腳

養腎的一種最好的方法是足部的保暖，因為我們的腎經來於腳底，我們的足部也非常容易受到寒氣的入侵。

所以，足部保暖就顯得格外的重要了，我們睡覺的時候不要把腳放在外面，也不要對著電風扇和空調吹，更不要總是赤腳在潮濕的地方走。

另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

2、喝茶護腎排毒

水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。

因此，定時飲水是很重要的養腎方法。如能在飲水時加入一些藥用價值的茶，則養腎效果更好。

蒲公英玉米須茶，主要是以玉米須、蒲公英為主，加入玫瑰花和玉竹配伍。經常飲用蒲公英龍鬚對腎炎、水腫、糖尿病腎病都有很好的改善作用。

蒲公英又稱為「尿床草」，在加拿大被是正式被註冊為有利尿作用的草藥，蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果。

玉米須在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。玉米須在民間應用很多，主要用於治療秘尿系統感染、泌尿系統結石、腎病綜合症、高血壓、糖尿病、黃疸、水腫等。

3、飲食，調養滋補腎臟

飲食調養對養腎防寒非常重要。

冬天，宜選食羊肉等溫腎壯陽、產熱量高的食物，對虛寒者尤其有益。

可進食具有補腎益腎功能的食品，如核桃、板栗、桂圓等。

黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等能入腎強腎。

若將上述食品放入粥中煮食，既可祛寒，又可補養。

由於每人的體質不同、年齡有別，在食補中也有宜有忌，應靈活掌握。

如腎陽虧虛者，在飲食中以溫補腎陽為宜，可選食羊肉、驢肉等具有溫補腎陽作用的食物；

對於腎之陰精漸衰的中老年人，冬天可配食枸杞、山藥、木耳等護陰之品。

冬令飲食不可過咸，因鹹味入腎，會致腎水更寒，有擾心陽。

另切忌寒涼食品，以免雪上加霜，傷陽氣。

4、睡眠養腎

充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。

臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。

因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

兩個小動作，每天做，固腎養腎

按摩耳朵

中醫認為腎是先天之本，人的耳朵上分布著許多和腎臟相關的穴位，通過按摩耳朵可以起到固腎養腎的良好效果。

所謂「腎主藏精，開竅於耳。」在按摩耳朵的時候可以將雙手握成拳，然後用拇指和食指沿著耳廓反覆的搓揉，直到耳朵發熱為止，這樣就可以起到健腦強腎的按摩效果。

按摩腳心

腳底的湧泉穴可入腎經，經常按摩湧泉穴可以益精補腎、強身健體。

因為在中醫理論中，湧泉穴是身體濁氣下沉的地方，在按摩之前可以先泡一下腳，然後用左手按摩右腳心，右手按摩左腳心，通過這種交替按摩的方式就可以起到明顯的強腎效果。

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