《活下去的理由》：抑鬱症患者活下來的理由恐怕除了怕死就是…

《活下去的理由》：抑鬱症患者活下來的理由恐怕除了怕死就是…

「抑鬱症」，這個名字越來越常出現在我們的視野中。很多名人都有抑鬱症病史，張國榮、三毛、赫爾曼·黑塞、歐內斯特·海明威、川端康成、丘吉爾、海子、阮玲玉、羅賓·威廉姆斯、張純如、徐遲、賈宏聲、孫仲旭、剛去世不久的「小紅莓」主唱桃樂絲……而在生活中，身邊的親朋好友包括我們自己，也有許多人經受著抑鬱症的痛苦和折磨。

就像這本《活下去的理由》中說的一樣：

當你抑鬱時，你會感到孤獨。

你覺得沒有人經歷著你正在經歷的一切。

你如此害怕露出一點點瘋狂，於是你把一切痛苦悶在心裡；你如此害怕人們會越來越疏遠你，於是你閉上嘴，不吐露一個字。這太可惜了，談論它是有益的。文字是我們跟世界連接的紐帶，談論它、書寫它可以幫助我們連接彼此，連接真實的自我。

這本書有兩個意圖：

一是弱化關於抑鬱症的偏見，還有一個或許有點不切實際的野心——試圖說服人們，「當你身處深淵底部時，永遠都不會有清晰的視野。」

對於抑鬱症、驚恐症和自殺傾向，不存在什麼正確或錯誤，你接受它們本來的樣子就好了。

痛苦就像瑜伽，不是一項競技性運動。這些年來，我發現通過閱讀同病相憐之人遭受痛苦、從痛苦中活下來及克服絕望的事迹，我感到獲得了寬慰和希望。

《活下去的理由》的作者，馬特·海格曾在24歲時被不幸被命運選中，成為抑鬱症患者。

他曾站在懸崖邊企圖自殺，離死亡只有一步之遙 ，他在書里這樣描述：

我死去的那一天。

陽光炙熱地烤著。空氣中是松樹和海的味道。大海就在那裡，就在懸崖下邊。懸崖邊緣離我不遠， 沒有多少步，我想不超過二十步。我唯一的計劃，是朝那個方向走二十一步。

「我想死。」

在我身後是一棟別墅，那是我住過最好的地方。在我面前，是我見過的最絕美的風景。

波光粼粼的地中海，像極了一張綠松石色的桌布，上面綴著星星點點的鑽石。大海被一圈幾近白色的海灘和雄壯的石灰岩懸崖鑲了邊。此情此景，幾乎滿足了所有人對美的定義。

然而這星球上最美的風景，卻無法阻止我想自殺的念頭。

我站了許久。召喚死的勇氣，又召喚活的勇氣。生存，還是毀滅。此刻此地，死亡是這麼近。多一盎司的恐懼，天平就會向那一邊傾斜。也許在另一個宇宙里，我走出了那一步。但在這裡我沒有。

我有媽媽、爸爸、妹妹和女友。那是四個愛我的人。

這個時刻，我瘋狂地想，要是沒有他們就好了。一個也沒有，就我自己。愛把我困在了這裡。他們根本不知道我的感覺，我的腦袋裡是什麼樣。

在張藝謀的電影《有話好好說》里，姜文扮演的個體書商趙小帥和李保田扮演的知識分子張秋生約在小酒館裡解決電腦賠償問題，但趙小帥醉翁之意不在酒，他真正的目的是刀劈情敵劉德龍。張秋生得知了趙小帥包藏的禍心大驚失色，為了自己的電腦，他必須勸說趙小帥放棄犯罪衝動。而趙小帥則表現出了難以撼動的執拗勁，當張秋生表示理解他內心的痛苦時，趙小帥脫口而出：「你理解我？我都不理解我自己你理解我？你甭跟我說那些屁話！」

不知為什麼，每當談到關於抑鬱症的話題，就會想起這個情節，感覺趙小帥說出了很多抑鬱症患者的心聲。

2012年，有個叫走飯的女孩在微博上留下了最後一句話：「我有抑鬱症 ，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜。」走飯是個非常有幽默感的女孩，在她的微博里，即便是她死前最後的微博，看上去也雲淡風輕，然而她真的就自殺了。有人說她那是「陽光型抑鬱」，這評價聽著像侮辱。走飯的微博停更了，但下面的評論卻持續到今天，累積下來已經有100多萬條了。

如果真的要找活下來的理由，我想可能有兩條。

一，是怕死。

二，是愛。

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