遠離大腸癌的核心秘訣原來是

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遠離大腸癌，80%以上靠預防

20年前，美國直腸癌的發病率曾經比我國還高，但是近20年來美國直腸癌發病率每年下降達到3%，大腸癌的死亡率也逐年以近3%的比例下降。相比之下，在我國大腸癌的發病率已經增長至27/10萬，並且這個數字還在不斷增長中。在上海，大腸癌的發病率已經位列第二位。

是什麼導致這樣的結果？究其原因，美國大腸癌發病率和死亡率的下降主要原因還是在於腸癌的早期預防診治。調查表明，美國大腸癌死亡率的下降，35%是由一級預防（病因預防：健康的飲食結構、合理的運動）帶來的；二級預防（早期的篩查普查）起到53%的作用；因為得到恰當的治療得以緩解的比例僅為12%。

一項大腸癌篩查項目中，在對七寶社區（10萬人）的篩查普查中，發現通過合適的篩查途徑，不少患者的早期癌和癌前病變被「揪出來」，通過手術等方式處理，進而及早減少大腸癌的發生。

在上海市政府將大腸癌篩查列為重大公共服務項目後，至2015年底，該項目已累計篩查250萬人，其中發現2100餘位癌症患者。越早期的患者接受大腸癌根治術的可能性越大。在這2100多個癌症患者中，Ⅰ期腸癌患者佔比50%，一般只要進行根治性手術，不需要後續放療或化療，就能達到95%的生存率，基本實現治癒可能。而相比之下，在入院的腸癌患者中只有10%是Ⅰ期的，佔比非常低。

在大腸癌篩查項目一開始對9萬個市民腸鏡篩查中，發現有16000餘位患者有大腸息肉，將這類患者進行息肉切除術將可能減少3000多個大腸癌發生機會。這些數據都說明了早期篩查能對預防腸癌早期病變以及預防早期腸癌具有十分重大的意義。

建議，沒有家族史和腸病史的人從50歲開始應當每5年做一次腸鏡並保持每年進行大便隱血的檢查，而對於有腸病史或者家族史的人每3-5年就要進行一次腸鏡檢查，以警惕腸癌的發生。

大腸癌有哪些前期預警癥狀？

1、大便習慣改變，大便次數增多，或腹瀉與便秘交替出現；

2、大便帶血及粘液便；

3、大便形狀變細、變形、排便費力；

4、時有排便感，卻無大便解出，有里急後重的感覺；

5、腹部不適，隱痛或腹脹，癥狀持續存在，並有逐漸加重趨勢；

6、原因不明的貧血或體重減輕；

7、腹部可摸到腫塊，多見於右腹部，可推動。

哪些人群易患大腸癌？

1、30歲至40歲以上有消化道癥狀者（尤其是便血、大便頻數、黏液便及腹痛者）；

2、生活在大腸癌的高發區成人，主要是大城市內的中老年人；

3、長期進高脂肪低纖維膳食者;

4、有大腸癌家族史者;

5、腸息肉、長期結腸炎患者；

6、盆腔接受放射治療者；

7、長期精神緊張、壓力過大、運動減少者。

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