為什麼別人瘦的快，而你卻很慢?？

為什麼別人瘦的快，而你卻很慢?

是因為胖分3種：虛胖！實胖！毒胖！

其次，就是每個人的體質不同，對營養的吸收也不同

1

實胖

實胖是單純性肥胖，吃出來的胖子。肥胖是由長期吃得多導致的。

這類胖子一般都是比較結實，力氣大，飯量大，容易餓，睡眠好，嗓門大，臉紅唇紅，皮膚比較粗糙。請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這裡。

實胖子基本是體內有熱，如果把熱降下來，體質就改變了，自然就瘦了。

2

虛胖

自身身體氣血虛，沒有能力代謝脂肪，生完孩子的朋友最明顯。例如水腫型肥胖，或者身體內有濕氣導致的肥胖。

這類胖子，一般膚色黃暗或黃白的肥胖，其皮膚濕潤，體型腹大而鬆軟，臀腿松墜，食慾旺盛、易疲勞、多汗或易汗，浮腫，尤其是下肢浮腫為多，且多伴有膝關節疼痛。

虛胖子多氣虛，脾濕是造成氣虛的主要原因，氣虛後多半血虛。所以要減肥就要先處理氣虛血虛的問題。

3

毒胖

便秘的人群，主要是身體內垃圾毒素多，導致肥胖。這類胖子就需要通經絡、排腸胃，排毒的通道打通了，垃圾排順了，肥胖的問題也就隨之解決了。

你的身體屬於哪一種呢？

胖是一種不癢不痛的病！

胖著胖著，血脂就高了；胖著胖著，血壓就高了；胖著胖著，血管就堵了。外表胖了頂多不好看，衣服可以穿加大碼，但是如果內臟血管脂肪多了，那就牽動全身健康，一胖生百病一點都不誇張！

最新的研究結果觸目驚心:

肥胖症會增加11種癌症的發生率，分別是：食管腺癌、多發性骨髓瘤、胃賁門癌、結腸癌、直腸癌、膽道系統、胰腺癌、絕經後乳腺癌、絕經前子宮內膜癌、卵巢癌、腎癌。

成人女性體重每增加5kg，絕經後發生乳腺癌的風險增加11%；成人女性腰臀比每增加0.1，子宮內膜癌的風險增加21%；

體質指數（體重（kg）/身高(m)的平方， BMI）每增加5kg/m2，男性結腸癌風險增加9%，而膽道系統腫瘤的風險增加56%。BMI每增加5kg/m2, 癌症病死率增加10%。

肥胖症常常是其他代謝疾病的孿生兄弟

肥胖症的孿生兄弟，通常包括糖尿病、高血壓、痛風等。

男性腰圍每增加1cm，高血壓風險增加4%，糖尿病風險增高5%；女性腰圍每增加1cm，高血壓風險增加5%，糖尿病風險增高4%。

肥胖患者體內的好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）降低，壞的膽固醇（低密度脂蛋白）升高，這些都與冠心病、心肌梗塞、腦出血、腦栓塞等的發生相關。

肥胖還會影響身體其他系統的功能

例如，胖子常常睡覺打呼，時不時還會短暫的停止呼吸，這稱作為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS），會導致腦缺氧，心腦血管疾病，甚至猝死。

另外，肥胖會導致肝臟的脂肪堆積，引起脂肪肝，並且逐漸成為肝硬化及原發性肝癌的主要原因。肥胖者的腎臟及骨關節的負荷增加，引發肥胖相關性腎病、骨關節炎。

年輕的胖紙們還要注意，肥胖還會引起多囊卵巢綜合症，男性性功能降低，是導致不孕不育、流產的元兇之一。

因此，保持健康的生活方式，維持正常體重，才能避免肥胖帶來的健康風險。均衡的營養聯合適當運動是目前最有效、最安全的基礎治療。

讓我們「管住嘴、邁開腿」，甩掉脂肪，和這個「隱形殺手」說拜拜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！