半數女性穿弔帶裙奇醜，只因腋下長了它，快看你有沒有！（內附效方）

最近，全國回暖，很多姑娘小伙都換上了薄春裝，而單薄的衣裳堪比「身材照妖鏡」，讓贅肉無處遁形。

特別是腋下的副乳，是讓很多女性頭痛不已的問題。

我兩條胳膊下面的兩坨肉難看死了，內衣店的人說我這個是副乳，怎麼能處理掉呢？長了它，連弔帶裙都穿不了！

什

么

是

副

乳

副乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳腺組織，常見於雙側腋下，也有少數見於正常乳房的上下或腹部等部位！

這些副乳是人體胚胎進化未完全的產物，

幾乎一半以上的女性

都有副乳

的情況，只是很多人沒意識到。

小知識：

其實副乳在人類胚胎髮育初期就有，無論男女，乳腺都是成對分布在從鎖骨到腹股溝這條線上。

也就是說，如果

都能完全發育，我們就會像動物一樣，在胸前以及腹部出現很多對乳房。

隨著胚胎髮育，人類最終只保留了胸前第四肋骨間那對乳房，而逃過進化劫數後冒出來的其它乳腺，都稱為「副乳腺」。

——來源：丁香醫生

而副乳的出現

和胸部大小沒有關係

，不論是A杯或E杯，都有可能被副乳「寵幸」。

也

有

假

副

乳

不是所有的「腋下肉」都是副乳，也有可能是普通脂肪。

對於肥胖人群來說，皮下脂肪層較厚，當穿上較瘦的文胸時，多餘的肉會被「擠出來」，表現與副乳類似，容易搞混。

正確的識別方法為：

女性經前，注意觀察自己的腋窩附近或正常乳房周圍是否出現局部的皮下腫物，這個腫物是否有酸脹感。

如果確有酸脹感，且與正常胸部一起，

隨月經周期而出現大小變化及脹痛，

那麼這個腫物基本可以確定為副乳。

副

乳

能

練

掉

副乳的存在，除了影響美觀，

對健康並無大礙

，其惡變程度及低。如果副乳確實較大，嚴重影響外觀，可以手術切除。

手術切除雖然便捷，但是複發率高，而且容易留疤，所以對於中小型的副乳，我們還是推薦

鍛煉治療法

——

1.常做擴胸運動：

利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。

2.副乳按摩：

雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。

內凹部分：中指和大拇指用適當的力量反覆揉捏，左右各 30 下。

（以手臂為例演示）

凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30 下。

——作者：

中國中醫科學院眼科醫院骨科主任醫師

朱瑜琪

目前的市場中，很多商家宣稱塑形內衣可以消除副乳。但經實踐證明，塑形內衣並不能讓副乳消失，反而可能

會壓迫腋下的神經、血管，引起乳腺腫脹或手臂麻木

，不建議嘗試。

堅持做這套副乳按摩操，不但可以

緩解不定期的副乳脹痛，還能夠縮小副乳，更能

緊實腋下贅肉！

各位有需要的小仙女不妨嘗試一下，希望三個月後的夏天，大家都能變更美！

本文整理自養生正道及丁香醫生，部分圖片來源於網路，版權歸原作者所有，如涉侵權，請聯繫後台刪除。

編輯：高繼明

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