寶寶睡眠不好原來是害怕分離

過完年之後，不少家長會發現寶寶的睡眠質量下降了，這是怎麼回事呢？大多數情況是過年期間的睡眠生物鐘被打破，但是也有寶寶害怕和家長分開而睡眠不好的情況，分離會讓寶寶產生焦慮的感覺。

大部分嬰幼兒的睡眠質量都不是很高，在調查過程中我們發現，超過二分之一的1~2歲孩子和將近三分之一的3歲孩子，在該要睡覺的時候總是靜不下來，同時在睡覺的過程中總是會醒過來。

而過年的時候，因為家庭或者生活氛圍的改變，寶寶們的睡眠習慣會受到影響，很多寶寶的睡眠質量出現下降，主要是因為寶寶們的睡眠環境變差的原因，特別是城郊以及鄉鎮地區，因為沒有禁放鞭炮，所以孩子的睡眠質量比較差。

此外，對於年齡稍微大一點的寶寶來說，如果寶寶出現睡不著的情況，多半是因為孩子害怕分離，特別是寶寶發現過完年之後家人會相繼離開，爸爸媽媽陪伴自己的時間減少，寶寶們在夜裡的睡眠就會受到影響。

大家都知道，寶寶的生命剛開始是無限接近母親的，換句話就是，孩子是從母親的生命中分離出來的。很多的爸爸媽媽也表示，在他們把孩子放到床上睡覺的時候，一來他們會覺得放下了重擔，但是他們也會覺得比較不舍。

而對寶寶來說，家長的捨不得分離寶寶們同樣感同身受，沒有任何一個寶寶是喜歡孤獨的，所以說家長的陪伴是對孩子最好的愛護，如果能夠陪伴這孩子入睡，那麼寶寶的睡眠質量就會大大提升。

更多科學育兒知識請持續關注中國嬰游網。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！