這天氣，適不適合天天沖涼洗澡呢？

南方人，不管春夏秋冬，小編一天不洗澡都難受。貌似身邊的朋友也是如此，感覺一洗完澡就特別的乾淨清爽，舒服!不過，這兩天的天氣，皮膚非常乾燥，散落在衣服上的皮屑，越來越過。不知道是不是因為天天洗澡的緣故呢?

洗澡

聽說，在日本，擁有乾燥肌膚以及敏感肌膚的人數比例較多，而造成這種現象的其中一大原因便是過於頻繁的清潔沐浴。

此外，和歐美國家的人群相比，日本人體表內皮脂腺數量本身就較少，皮脂的分泌量自然也不多。因此，可以說日本人每天清洗身體的做法反而顯得有些多餘。

據說，很多情況下我們在清潔身體的同時也無意間損傷了皮膚內重要的皮脂膜以及保濕因子，從而造成皮膚乾燥、暗沉、起皮等狀況。

澡還是天天洗舒服，下面給幾個洗澡的建議，儘可能的幫助大家改善皮膚乾燥問題：

全身清潔：只需要入浴泡澡即可。泡澡不僅可以幫助清潔身體祛除多餘皮脂，同時由於避免了沐浴液香皂等與皮膚的摩擦從而防止對皮膚造成損傷。

但由於熱水會使身體水分蒸發而造成皮膚乾燥，因此在泡澡時，也應該保持水溫適宜，避免溫度過熱。

局部清潔：腋下，後背，脖頸以及耳後部位，才是每天應該清潔的，這些部分擁有較多皮脂腺的，但是還是要注意應在塗抹浴液後輕輕沖洗，避免用力擦洗。

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