人均不到15元的午餐，吃一個星期都不重樣！

大家好我是你們可愛的董室長

一個熱衷在辦公室工作的帥氣少年

常年泡在辦公室

經常不知道中午吃什麼

於是少不了跟泡麵為伍

直到！！！！

某年某月的某一天

樓下開了一間【有家便利店】

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被塞得滿滿的冷櫃改變了我的午餐

今天室長就給大家品鑒

9款便利店最常見的盒飯

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ps.以上盒飯只需放入微波爐，800瓦加熱3-4分鐘或1700瓦加熱1分30秒，即可食用。

[顏值最高]

咖喱豬排飯

價格：13.8元

熱量：765KJ

凈含量：515克

保質期：3天

咖喱豬排飯這種日本偶像劇的標配，屬於放在貨架上，看見了就會特想買，而且包裝的顏值也很在線。

打開蓋以後，也沒有失望哦~沒有圖片和實物不符的情況，賣相OK，而且看上去還很有食慾。

豬排偏薄，但是特別頂飽，2塊就能塞滿你的胃，加熱過之後，酥脆感還是有5分，淋上咖喱醬，能多吃幾塊。

咖喱醬裡面混合了小塊的胡蘿蔔、土豆、青豆和辣椒末，所以吃起來後味會有些辣。

米飯不彈牙，是放多了水的綿軟感。

總體評分：

[香辣可口]

紅燒肉三拼飯

價格：14.8元

熱量：1292KJ

凈含量：520克

保質期：3天

這款藍蓋的紅燒肉三拼飯，味道香辣，應該是最符合南昌人口味的。開蓋後，能看到飯菜是分隔開的，香氣撲鼻。

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紅燒肉的口感偏硬，味道以五香打底，多放了一味花椒，搭配黃豆一吃，香麻不油膩。米飯軟彈，口感非常的好。

其他的配菜還有海帶絲、毛豆炒肉以及半顆滷蛋，整體算是葷素搭配，要啥有啥了~

ps.據室長的同事說，還有一個白色蓋子的紅燒肉，味道是甜的，比較雷，大家注意挑選。

總體評分：

[分量十足]

奧爾良豆你玩

價格：12.5元

熱量：715KJ

凈含量：535克

保質期：3天

這款飯算是性價比很高的一款，價錢比前面兩款都便宜，但是分量卻更足。

簡單的蓋飯形式，有一整塊的奧爾良雞腿肉、土豆、西藍花、毛豆還有半顆滷蛋。

裡面最大的亮點其實是土豆，燒制的十分入味，入口一抿即化，是土豆泥的口感。不過米飯口感偏硬，不是很配菜。

總體評分：

[最下飯]

三椒雞丁拼魚香肉絲

價格：13.9元

熱量：1480KJ

凈含量：500克

保質期：3天

這份雙拼盒飯可以說是十分划算了，雞丁和肉絲的香濃下飯組合，不會吃膩。

雞丁選的是雞胸肉，味道偏柴，但是勝在調味的豆瓣醬很香；魚香肉絲走的是香滑路線，兩種配菜一柴一滑，搭在一起十分的和諧。

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室長吃到一半忍不住把所有配菜都拌進飯里，味道竟然很nice，感覺能再吃10碗！

評分：

[小巧精緻]

黃燜雞米飯

價格：13.5元

熱量：1480KJ

凈含量：500克

保質期：3天

相對其他大碗，這款黃燜雞米飯看起來更加小巧，但其實是飯盒比較深，打開分上下兩層，料還是足的。

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黃燜雞當然是要蓋飯吃最美味啦，把菜一股腦的鋪上去，光看著就特別過癮。

加熱後青椒味很濃郁，土豆片吃起來比較香脆，作為主角的黃燜雞事先腌制，吃起來有點奧爾良風味，屬於鮮甜口。米飯算是非常硬了，拌了湯汁吃會好一點。

總體評分：

[麻辣鮮香]

剁椒魚塊

價格：13.8元

熱量：1480KJ

凈含量：500克

保質期：3天

同屬小巧掛盒飯的剁椒魚塊，是我們這次測評里唯一的魚類，以魚尾肉為主料。

魚肉下面鋪滿了豆芽，提升了整體的鮮味，剁椒也讓魚肉更加下飯。友情提示一定要熱透，不然魚肉吃起來會有腥味。

總體評分：

[嫩滑香甜]

茄汁蛋包飯

價格：13.8元

熱量：1015KJ

凈含量：450克

保質期：3天

番茄汁和蛋包飯的組合，室長從字面上真的很喜歡這樣的組合，因為番茄炒蛋正是皮下的最愛，尤其是打開後還附贈了一塊雞腿肉，超開心的。

一旁的滑蛋，黃油味道很重，沒什麼蛋味，口感很嫩，底下配的飯味道很甜，吃起來就很像甜品了。

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不過米飯還是很有質感的，粒粒分明，十分彈牙。

總體評分：

[香氣逼人]

脆皮雞飯

價格：13.5元

熱量：1480KJ

凈含量：500克

保質期：3天

簡單粗暴的脆皮雞飯，大塊雞肉配大塊土豆，可以說是超級碳水組合了，非常抗餓。不過寫到這裡室長發現有家便利店的盒飯真的都很愛加土豆。

脆皮多汁的雞肉，熱過後會軟一點，但是香味十足，絕對能引發四周同事的口水，很有滋味。

總體評分：

[家的味道]

媽媽的炒飯

價格：9.8元

熱量：1297KJ

凈含量：420克

保質期：3天

像室長這樣在外漂泊的遊子，看到這種名字的盒飯，還是真心動呢，畢竟我媽做得炒飯真的很好吃。

這款炒飯還配了土豆絲，味道香辣，整體看起來也不單調。

炒飯里的配料很大方，火腿、玉米、豌豆，一口下去嘴裡塞得滿滿的，口感豐富。

總體評分：

以上9款來自【有家便利店】的盒飯

室長最愛的是第2和第4

你最喜歡或是最想吃哪一款呢？

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文：董室長

圖：董室長

攝影：董室長

值日編輯：W

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