枸杞是個好東西 藥用食療兩不誤 但優質枸杞你會挑嗎？

佛系浪潮席捲而來，引起了很多人對養生，健康的重視，其實這應該是生活的常態，隨著經濟水平越來越高，想吃什麼可以買到什麼，方便快捷，雜食，肉類，油膩，零食佔據了我們的生活，消耗我們的身體質量去滿足美味口感。

養是一個需要長時間付出的行為，生活方方面面的改變，從基本的飲食開始，枸杞就是個很好的選擇，葯食兩用，營養價值高，富含胡蘿蔔素，甜菜鹼等營養物質，有抗衰老，增強免疫力，預防動脈粥樣硬化和腫瘤等作用。

枸杞食用方便，泡茶，煲湯，都可以，操作簡便，購買快捷，家裡備上一點可以用好久。好的枸杞顆粒飽滿，尖端蒂處多為黃色或白色，買到染色枸杞就不好了。

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這種補品別再買 養生誤區一入深似海！

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