剖腹產恢復關鍵點，就在產後的黃金6小時！

原標題：剖腹產恢復關鍵點，就在產後的黃金6小時！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

剖腹產對於現在的孕媽媽來說，應該很常見了，不僅能減少很多疼痛感，還能少受很多折磨，而且現在很多明星也選擇剖腹產的分娩方式，但是，很多孕媽媽就好奇了，為什麼明星剖腹產之後能恢復的這麼快，而且傷口也癒合的特別好，基本看不出來，而有些孕媽媽剖腹產之後受盡了各種折磨，傷口癒合的慢不說，還容易發炎感染。其實，這主要還是由於產後沒有得到很好的護理，幫媽來支招，只要產後做到以下幾點，刀口恢復的又快又好，准媽媽們一定要牢記了。

1. 產後6小時

准媽媽在做完剖腹產之後，6小時以內，由於麻醉劑的藥效還沒有消失，這個時候一定要採取平卧的姿勢，可以減少對傷口的壓力，同時這6個小時內一定不要進食，等到排氣過後，可以少量進食，一般以進食流食為宜，但准媽媽一定要切忌吃引起產氣過多的食物，比如牛奶、豆漿等，而且一定要小口小口吞咽，避免引起嗆咳。然後根據准媽媽身體的恢復情況，第二天就可以食用半流食的食物，第三天就可以恢復正常進食，一定要以飲食清淡、營養為原則。

2. 產後24小時

一般來說，在准媽媽產後24小時之後就可以拔掉尿管了，這時候，准媽媽可以在家人的攙扶之下，下地活動一下，走一走，有些准媽媽如果不活動，就會影響下肢血液循環，而且導致傷口不能更好的癒合，所以，即使痛感再強烈，准媽媽也要盡量活動一下，幫媽在這裡還要提醒一下大家，如果覺得自己的傷口特別疼痛而且奇癢無比，一定不要自己亂抓，要及時告知醫生，聽取醫生的建議。

3. 產後要及時大小便

一般來說，拔掉尿管之後的3-4小時內應該排尿，達到沖洗尿路的目的，如果不能排出，一定要告訴醫生，否則容易引起尿路感染，同時，在剖腹產後，由於傷口的壓迫不能太用力，導致大小便不能正常排出，容易造成便秘，所以，准媽媽一定要養成平時及時大小便的習慣。

4. 產後飲食

產後飲食是准媽媽特別要注意的一點，如果吃好了，不僅恢復的更快，而且還能有一個好身材，可是如果吃不好，不僅會影響准媽媽的下奶，也會影響傷口的癒合。在排氣後，准媽媽可以多吃一些易消化的食物，比如半流食的粥或湯，等到48小時之後，准媽媽就可以吃一些補充營養的食品了，但是切記，一定要清淡不要太油膩，而且清淡的食物，有利於加快新陳代謝，有利於產後准媽媽的恢復。

其實，對於剖腹產來講，產後護理是非常重要的，如果護理的得當，准媽媽基本上也不用有太多的擔心顧慮，所以，只要按照幫媽所說的以上四點，相信准媽媽們在產後，都能擁有一個健康的好身體。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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