一切都是最好的安排 「第1本」
修行和生活一樣，不是為了逃避，而是為了面對。人修為的多少，取決身上的短板。謹慎地、沉默地、精明地迴避苦難，以平常心應對無常的人生。
人生中真正的喜樂來源於對痛苦的領悟，沒有經歷過痛苦的人，不可能感受到快樂。正確地面對，不要用別人的路標來確定自己的方向，不要用社會符號來檢驗自己價值。情感理性會抑制激情，社會道德會束縛自由。人生鬆弛有度，開源升級，才是豐碩的體驗。
沉默是浮華喧囂盡頭的美聲，與自己寧靜地交談，對自我與世界，內觀與自省。最幸運，人能有選擇改變自己的能力。心境歸於平和，身心趨於寂靜。可怕的是，失去思考與抵制磨難的勇氣與力量。
無欲是生命在退去喧囂和浮躁之境界，人生意義之根本，人要在修行中真正洞察，才不會被慾望所迷惑。人要心不變質，保持自己的品格。思維，品性，能力，知識，格局。
蒼蠅不叮無縫蛋。要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動。要讓心靈啟迪智慧，不要讓耳朵支配心靈。思想會變成語言，語言會變成行動，行動會變成習慣，習慣會改變性格，性格會影響人生。
我們無法改變世界，也無法改變別人的看法，但可以改變自己。內修心性，外煉品行，堅持質樸的心靈。
需要時間沉澱。總是搖晃不停，渾洗的狀態，就需要靜下心來。看書修行，語言乃人之本能。有朝霞露珠，有詩書文字，有想念的聲音，有常年花開。靜不是無所不為，不為外物所動，思自己之所思，想自己之所想。學會用欣賞的眼光、欣賞的心態去欣賞身邊的人。人生就會因為這份欣賞，或者被欣賞，變得更加和諧與燦爛。
慾望並不可怕，可怕的是貪慾。諸苦所因，貪慾為本。放下貪慾，心性之上。痛而不言是智慧，笑而不語是豁達。
歲月本長，忙者自促，天地本寬，卑者自隘。心窄了，一切都遠了。要想讓自己充滿智慧，就必須去體驗生活。悟出的道理才是真理，才更容易接苦樂。守住自己的經驗，立足實踐，才是寶貴的財富。
人生有八苦:生、老、病、死，愛別離、怨長久、求不得、放不下。唯有身心放空，心念是因，苦樂是果。無論遇到任事榮枯於意，聚散隨緣，守著一顆安靜，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。痛苦源於不充實，生活充實就不會胡思亂想。讓自己驅動起來，生命需要展開盡放。痛苦並不可怕，可怕的是我們的內心背叛我們自己，成為幫凶。
忍得一時之氣，免得百日之憂。生氣就是用別人的錯誤來懲罰自己。是否要使用過去的委屈來了此殘生。我們控制不好情緒，一是心性修行不夠，二是接觸的實際問題，讓我們產生了恐懼的情緒。
覺悟的人製造好心情。生命的價值在於勇敢地活著。生命的意義在於感受，生活的價值在於，我們怎樣勇敢地感受。時時刻刻，審視內心是否充實，是否快樂。走好每一天，之所以難以快樂，是因為真正的快樂都是內在的。
人出現誤會時，聰明的人會放棄解釋，敵人不信你的解釋，朋友無需你的解釋，最親的人做到用心解釋。做事堅持自我，不曾妨礙別人。
整理一下自己的心情。當一切塵埃落定，當一切舊事回放，當一切歸於平靜，看才會真正懂得放下執著的深層意義，其實那才是一種厚實廣博，豐碩的收穫。
人生最曼妙的風景是內心的淡定與從容、頭腦的理智與清醒。人性本是潔白如紙，在上面塗畫了什麼就是什麼。只要身體健朗，精神飽滿。
小時候，幸福是一件很簡單的事，成熟後，簡單是一件很幸福的事。人之所以不幸福，不是因為擁有的太少，而是想要的太多。隨緣、隨性、隨心，笑對得失，不去埋怨，則幸福久遠。獨樂，是獨醒，是不為眾樂所亂，不改本色，人生才會歷久彌香。
佛說的「無常」是指事物不會因為個體的喜歡或者不喜歡，產生絲毫改變。圓滿本就是一個冰變。圓滿本就是一個不斷接受、不斷修改、不斷完善的過程。
慾望就像是一條鎖鏈，一個連著一個，永遠都不可能滿足。不分別過去，不執著未來，不戲論現在。
人生的空虛不在於人的孤獨，而在於心的寂寞。人生的智慧不在於善於觀察，而在於善於辨別。人生的尋找不在於千山萬水，而在於爬尺之間。人生的境界不在於盲目跟隨，而在於自我探求。人生的檔次不在於外在的包裝，而在於內在的品質。人生的成敗不在於環境的優劣，而在於你是否選對了自己的位置。
大事難事看擔當，逆境順境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是敗看堅持。物隨心轉，境由心造，要知道，苦難從來都是頓悟的靈光。為善不執，老死不懼。是為清凈心。人生，是道場。活著，就是一種修行人生。若亂了心神，便迷了人生。
信念不像碗里的水，會越喝越少，信念會越用越多。勇於捨棄無用無緣的東西，才能明心見性。鳥語花香、蟲鳴聲聲、風雨艱辛更值得品味。
無論你認為他是何等卑微，每一個人身上的是和你我一樣的性靈。愛自己，首先要珍惜自己的健康，時刻關注自己的身體，吃乾淨的食物，努力鍛煉，遠離疾病的困擾。要讓精神保持舒暢，無論面對什麼樣吭始終堅守自己的原則和底線。
愛，不應是華麗而又空泛的名詞，而應是樸實而又具體的動詞。沒有理解的愛不是真愛。如果不理解卻愛上了一個人，那它就不是真正的愛。我們愛一個人，必須要理解對方。如果愛是一朵美麗的鮮花，理解就是廠表的土壤，沒有理解愛只是空中樓閣、水中幻影，愛根本就無從談起。好的心靈空間，不要讓愛在我們心的淡宮我們自己。
勇於面對挑戰的過程，需要持之以恆，需要頑強的意志去消滅人性中固有的懶惰和懈怠。人之所以犯錯，不是因為他們什麼都不懂，而是因為他們自以為什麼都懂。
每個人都需要最起碼的生活空間，每顆心都需要審視、反省、調整的餘地，相互之間保持一點距離，給對方留出一點點空間。，不可能永遠都波瀾壯闊。真愛一定經得起平淡的流年。樸實而又平凡的愛才會天長地久。
如果閃電亮起時我們還在沉睡之中，那麼對於我們而言，就等於什麼都沒有發生，黑夜依舊是黑夜。越走越長的是遠方，越走越短的是人生。看己要看短，看人要看長。生活不總是高低起伏、雄壯熱烈，更多的還是各種各樣的瑣碎和平凡。
愛通常是因欣賞而開始，兩個人因心動而相戀，因離不開而結婚，但更需要寬容、習慣和適應才能攜手一生。當愛情到激情雖美麗卻短暫，唯有親情長久、安然。所以情到深處，便會升華。遇到真愛的人時，要努力爭取和他相伴一生，因為當他離去肘，一切都來不及了。
遇到可信的朋友時，要好好和他相處下去，因為在人的一生中，知己不易。遇到曾經背叛你的人時，要寬容地對待，因為他也是你人生路上的教科書。遇到曾經和你有誤會的人時，要趁機解除誤會，因為能解釋清楚的機會並不多。
風雨人生，淡然在心。不要因為別人的質疑而暗淡了自己的星空。時迫使你騰空而起，那就是奇蹟。奇蹟不是上天的恩賜，它是勇氣和信心在長時間淬鍊中升華出的頓悟。
看清楚核心和根源，才能做到心中有數。隨著內觀修的精進。深窺自己的內心，一切奇蹟都誕生於信念之上。一個人被塑造成現在既有的狀態，有時間、空間和環境的因素，要保持積極向上的心。
每一天都充實飽滿，整個人生又怎會貉淡無光。人生苦海，廣大無邊，每一朵浪花都要勇敢面對。鳳凰涅架，正是因為經歷了強烈的痛苦，才會有震撼人心的美麗。
一個人的成功並不是偶然的，他是踩著無數的失敗和痛苦走過來的。別人看不到的只是他的艱難與辛酸。把壓力當作生命中最為本質的那部分內容，而不是，作突如其來的不速之客，不頓廢、遲鈍。無論多麼完美的借口，都無法改變事物的本質。
大多情況，人沒有用心去感受他人，為了保有安全感，卻一昧地將別人拒於千里之外。「一花一世界，一木一浮生」「寧靜致遠，淡泊明志」。做有靈性之人，一個思想上的活人，在心中升起一個太陽。
TAG:健身筆記與學習 |