吃雞蛋真的對寶寶發育好嗎？

網友@Mind說：「我一次胎停後，早上經常下來小區花園散步，經常遇到一個剛上完寶寶的媽媽，有一次偶然聊到我胎停了，她就告訴我吃雞蛋白可以長卵泡。她讓我每天吃三個雞蛋，不吃蛋黃。然後回去我就跟我媽說我想吃土雞蛋，我媽就聯想老家的舅媽幫買寄來了一箱土雞蛋，於是例假一完我就開始打黑豆漿，吃雞蛋白。第二次做B超排卵檢測，卵泡的質量就比上個月更好了，我也不知道是不是偶然，但是也沒壞處，姐妹們可以試一試。

1、多吃黑豆以及黑豆的製品

女性如果出現卵泡發育不好的情況，那麼可以月經結束後到排卵期間多吃黑豆以及黑豆製品。黑豆及其製品可以為女性提供雌激素，對於促進卵細胞的正常發育有幫助。一般情況下，黑豆和豬腳熬湯、黑豆漿、黑豆湯等都能夠幫助女性調理卵泡發育。

2、紅糖薑茶呵護女性卵巢

紅糖薑茶是一種非常滋補的飲品，它不僅僅可以起到滋陰、調理內分泌的效果，還可以有效呵護女性卵巢，對於解決女性卵泡發育不好也是有促進的作用。紅糖薑茶作為一種平常飲品，可以在平時生活、工作隨意飲用。

3、水魚湯調養

水魚具有非常好的滋補功效，對於女性可以起到滋陰補腎的效果。女性出現卵泡發育不好、排卵障礙等癥狀都可以通過服用水魚湯進行調養。當然，對於一些需要進補的人士來說，水魚湯也是一個很好的選擇。

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