警告！這3個癥狀，都是在暗示你：血壓已經很高了，請別忽視它！

高血壓是最常見、發病率最高的慢性疾病之一，同時也是心腦血管病最主要的危險因素。據2016年公布的《中國心血管病報告》數據顯示，全球有10億左右的人是高血壓患者，在2014年，中國患有高血壓的人群已經達到了25%，如果血壓持續的升高，那麼高血壓併發症也會隨之而來，對心、腦、腎等靶器官造成嚴重的損傷。

因此，在日常生活中，我們就要時刻注意監測自己的血壓水平，以及觀察自己的健康狀況，看看你有沒有以下這3種癥狀，即使是一個，也說明你的血壓已經很高了！

血壓高的癥狀1：腎臟功能下降

如果你經常出現腰酸背痛、失眠、注意了不集中、下肢乏力等癥狀，說明你的腎臟功能在逐漸下降，如果你本身是患有高血壓的人群，那麼不僅是腎臟你的血管也可能發生了病變。

據臨床上發現，在一般的情況下，患上高血壓的人群在10～15 年後會出現腎損害以及腎功能減退，嚴重的還會出現腎臟功能衰竭，因此，當你腎臟功能出現異常的時候，就要趕緊監測下自己的血壓了。

血壓高的癥狀2：心律失常

如果你不是因為緊張或者是精神緊繃的狀態，還出現心律失常，這種現象指的是心跳過快，或者是心跳過慢，再或者是心律不齊的現象，說明你心臟的供血能力不足了，給心臟的壓力太大導致的，嚴重的還會發生動脈粥樣硬化。

對於高血壓患者來說，這往往也代表著血壓高的表現，而且高血壓人群發生冠心病等心臟病的危險，要比血壓正常的人群高出2.6倍左右。

血壓高的癥狀3：頸椎疼

頸椎疼痛等頸椎不舒服的癥狀，是經常久坐的辦公室白領常見的職業病之一，有的白領是一天工作幾個小時就坐上幾個小時，當然，這裡除了上廁所，這時候就容易犯頸椎病，不管怎麼待著都不舒服。

但是頸椎疼不僅僅是因為長期久坐引起的，還有可能是「頸性高血壓」。怎麼判斷呢？當頸椎痛嚴重的時候，血壓明顯升高。相反，當頸椎疼的癥狀緩解後，血壓也隨之下降。

所以，當你出現頸椎疼或者是不舒服的癥狀時，就要注意自己的血壓了，很可能血壓已經很高了，避免給身體帶來更大的傷害。

各位朋友，你的血壓穩定嗎？你有沒有以上這3個癥狀？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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