我一直被肥胖困擾著，我特別自卑怎麼辦？

那自己就應該下決心減肥呀！雖然長得胖不必自卑，但是如果你因為長得胖而變得越來越自卑的話，我建議你就遠離肥胖，讓自己變得更好，這樣你的自信心肯定就建立了，你絕對不會因為自己長得胖再自卑，所以我建議你如果被肥胖困擾著，你一定要下決心減肥。

其實你應該擺正你自己的心態，因為長得胖是你自己的事情，不是別人的，你。只要不在意別人的眼光就好了，你把自己的心態擺好。我有一個朋友，她也是長得很胖，她有125斤，真的很胖，然後她是一個很樂觀的小女生，從來不會覺得自己長的胖，別人嫌棄我，我們也不會覺得她胖而嫌棄她，所以你只要把你的心態擺正，你覺得無所謂的時候，你身邊就會越來越多的朋友。

但是你既然在意了別人的眼光，那你就努力的改變自己，你讓自己變得越來越瘦，我相信別人就不會。一樣的眼光看你不會再嘲笑你，你的自信心也自然而然就建立了。只要樹立一定的信心，你肯定可以瘦下來的，自信心是自己給自己的，不是別人給的。

我能理解到被肥胖困擾是一件很煩心的事情，因為我曾經也因為長得胖，總覺得，別人不喜歡我，找不到男朋友，其實並不要這樣想欣賞你的人是一直欣賞你的，討厭你的人是一直討厭你的！如果你一直被肥胖困擾，好好的改變，我相信總有一天，你會過更好的生活。

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