老人公園裡組團「喪屍爬」，晨練又出新高招

如果在公園看到有老人在地上爬，千萬不要害怕，他們只是在晨練

最近有一些老人迷上了一種晨練活動，他們帶著手套，像五禽戲一樣模仿動物在地上爬行

據了解，這種晨練方式對防治腰椎病、腰肌勞損和脊柱病有療效

還有網友給這種晨練方式起了一個奇怪的名字「喪屍爬」，但小編覺得這個名字並不是很好聽

老人們年紀大了，找到適合自己的鍛煉方式不容易，只要不妨礙別人，我們就應該多給予支持

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