跳崖式降溫，銀屑病小夥伴要注意啦！

引言：

很多患者不注意氣候的變化導致感冒，當銀屑病患者感冒時就很可能造成銀屑病的複發，如果這種感冒得不到有效控制的話，有可能還會加重銀屑病的病情，所以銀屑病患者千萬不能輕視感冒、扁桃炎等這些比較常見的疾病。

近日早午晚溫差大，銀屑病患者一定要避免感冒發燒。如果病毒侵害心肌，還易造成病毒性心肌炎，銀屑病患者對此要重視起來，以免威脅身體健康。

預防銀屑病招數：

1

空氣流通：

注意室內空氣新鮮，早晨起床後及時開窗換氣，保持室內空氣流通。

2

洗臉泡腳：

早晨用冷水洗臉，可刺激鼻腔內的血管收縮，促進面部血液循環；睡前熱水泡腳，可刺激腳上的穴位，還可消除疲勞、改善睡眠，有效防止感冒。

3

體育健身：

銀屑病患者堅持每天晨起後室外慢跑一刻鐘，或打球、做操等，這樣可提高身體抵禦病菌能力，增強抵抗力。

4

口腔清潔：

每天保持口腔清潔，每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可以起到清除口腔病菌，減少痰液的效果。

5

生活起居：

感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入，因此要增強鼻粘膜防禦能力，及時掌握天氣變化，根據天氣增減衣物，同時要勤洗手，多飲水，保障充足的睡眠。

6

穴位按摩：

雙手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處，手按此處發酸)3-5分鐘，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞癥狀。

7

飲水進食：

晚上睡覺前，用蘿蔔加醋熬湯，或以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，對防止感冒有很好的效果。另外可適當服用銀耳。

8

食醋熏蒸：

近期流感頻發，特別是兒童，可取適量陳醋於容器中加熱，關上門窗，熏蒸15-20分鐘，定期進行可以有效殺菌，減少感冒病發。

溫馨提示：

銀屑病患者感冒後在接受治療的同時，也要注意食物營養的攝入及補充，可以多補充一些維生素、蛋白質等，銀屑病患者體質增強，就可以增強免疫力和抵抗力，對於一般的疾病就會有一定的防禦功能，而且具有一定的自愈能力。

患上銀屑病後，患者們都想儘快的治療疾病，要避免相信社會上的偏方治療，科學正規的治療是治癒銀屑病的關鍵。

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