70歲HBV攜帶者：乙肝算什麼，我這不是好好活著嗎？

案例：黃某，男，今年70歲。早在十幾年前，體檢過，原來是乙肝病毒（HBV）攜帶者。當時也差不多六十歲了，這把年紀了，兒女早成家了，自己的「任務」也就完成了。而且身體也無明顯不適，所以就不把乙肝當一回事。一晃十幾年過去了，再去體檢，乙肝е抗體（抗-HBe）、乙肝核心抗體（抗-HBc）均為陽性，肝功能正常。也就是說，至少這十幾年來，乙肝病毒和人體一直平和共存。

黃某是怎麼做到的？按他的話說：乙肝不算什麼，不把它當一回事。

如何「不當一回事」？這主要表現在心態上。黃某天生樂觀派，遇事從來不急、不怒、不惱、不悲。而且，它的生活方式是相當良好的。他海產養殖（養蝦、養蟹）為生，不喝酒（偶爾抽煙），也不熬夜，更也不用加班。

平時，以自家種養的蔬菜、雞鴨豬肉為主要食物，平時多喝綠茶。這些食物都是天然安全的，沒有農殘，沒有激素。一定程度上給肝臟給予了更多的保護。值得一提的是，黃某雖然以海產養殖為生，卻很少吃這些蝦、蟹等食物。肝不好的人，確實是不適宜吃海鮮的，這類食物多膽固醇，而且加重肝臟負擔。

雞鴨豬肉等，自然可以吃，不過要把控好量，比健康成人攝入量還要少些。酒，是絕對要控制的，要做到滴酒不沾，即使肝功能正常，即使肝病好了。

平時，也可以用巴馬的藤茶（一種和雞骨草很相似的植物，）泡水喝。案例中的黃某喜歡喝綠茶，沒喝過這種藤茶。但是，這種植物使用有著更廣泛的群眾基礎，對肝臟確實具有更好的修復、排毒、保護作用。有乙肝，或者肝不好，不妨常喝，雖不能治病，卻可保肝、延年益壽。

提醒的是，乙肝病患者或者攜帶者應該半年就去做一次體檢，聽醫生的建議，該用藥還是得用藥。

最後，再次強調，心態才是最重要的。一顆好心態就是一味治百病的良藥。相信本案例中黃某已經給大家提供足夠的啟示了。（圖文無關）

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