脾氣暴躁，容易生氣，該怎麼改變這種狀態？

Q

憋屈太久，脾氣也暴躁，容易生氣，該怎麼改變這種狀態？

真嚴法師

脾氣暴躁這種性格缺陷確實很煩惱，況且氣大傷身，百病緣自生氣發脾氣，對於修行來說，更是火燒功德林。活著已經不易了，為何還折磨自己，自尋煩惱呢？心平氣和多好，生命質量提升，身體健康，周圍的人也歡喜，你的氣場變了，善緣集聚，貴人相助，一切都會順利了。練習調息靜坐，或許對你有幫助。我佛慈悲，阿彌陀佛！

Q

佛教常說「開悟」，什麼是「開悟」呢？

真嚴法師

所謂開悟，即明自本心，見自本性。六祖大師云：菩提自性本來清凈，但用此心，直了成佛！金剛經云：若坐若卧，是人不解如來所說義，而如來者，無所來亦無所去，是名如來。所以開悟只是悟到了本心，而此心並無固定的形態，禪宗有云：如人飲水，冷暖自知也！我佛慈悲，阿彌陀佛！

Q

打坐的時候，是睜眼好？還是閉眼好？

真嚴法師

打坐重於調心。首先上坐前要萬緣放下，其次要身體放鬆，調整姿勢後，提起功夫用功即可！其實睜眼閉眼本無好壞，只是因病與葯而已。習慣昏沉可微閉，心散亂者可閉眼。一般微閉為適宜。我佛慈悲，阿彌陀佛！

三 寶 護 持，福 慧 增 長

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