有哪些辦法能克服暴食症？

其實我自己也存在很嚴重的暴飲暴食的毛病，我一開始也找不到這樣的解決辦法也很苦惱，但是我覺得第一個就是你自己的自制力意念，這個聽起來很空洞，可操作性太低了。我覺得最好的辦法就是把自己的錢都用來買化妝品衣服，沒錢了吃土了你就沒有辦法買吃的了。

其實就是尤其是女孩兒，胖人比較多，大家一開始也都通過節食減肥，我自己也當然嘗試過啊，因為最討厭的就是鍛煉，節食頂多也就是餓一下自己，我也就這麼做了，開始節食，每天選擇晚上不吃飯，躺在-床上開始玩手機轉移注意力，但是不管怎麼轉移，肚子餓的咕咕響，還有那種感覺很難受的，而且就是看手機經常看到一些美食，自己就特別的嘴饞，忍了兩天終於忍不住了，我就開始暴飲暴食，本來胃還沒有那麼大，但是因為這幾次的暴飲暴食跟把胃弄大了，結果變得更胖。

後來就想著自己這次一定要堅持住，關鍵還是有錢得過，雖說我媽媽給我打錢，我就把這些錢留出來基本用的錢就把剩下的所有的錢都用來買了化妝品，還有一些衣服。就是，我連零食都沒有買，頂多就是買一袋酸奶，酸奶應該不會長胖的吧，他是助消化的，其他別的零食我都沒有買。就是這種正正經經的吃那些主食。一日三餐，我後來也沒有長胖，這個暴食症好像也克服了，我覺得這還是一個比較不錯的方法吧。

可能大家還有更好的辦法，但是這是我用過至今最好的辦法，希望你可以試試，實在不行的話就去看一下醫生吧，讓醫生給你拿一下主意。

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