要想痛風不再犯 這幾點必須要堅持

如今痛風的人越來越多，這種病症真是讓人疼痛不已，要想痛風不再犯可沒那麼簡單，不過這幾點必須要堅持，才能讓痛風遠離你。

調理痛風要堅持做到這幾點

1、不吃高嘌呤食物

痛風最禁忌的就是高嘌呤食物，這類食物引起尿酸高是導致痛風的罪魁禍首，如果能管住嘴，對痛風不再發作是極大的幫助，這類高嘌呤食物主要包括：海鮮螃蟹蝦，動物內臟肝腎腸，燉湯老火湯，豆類豆腐，啤酒各種泡的酒，火鍋等，這些食物最好是遠離不吃。

2、注意足部護理

痛風的部位很多都是在腳部，這時候對腳部的護理就至關重要，腳痛風可以多泡腳，舒筋活絡，促進血液循壞，痛風發作的時候要及時的冰敷，緩痛止痛，泡酒的時候可以添加藥材一起泡腳，對痛風的調理很有幫助。

3、多喝水利尿

調理痛風排出體內的尿酸才是關鍵，平時應該多喝水，喝水能直接形成尿液，促進尿酸的排泄，每天喝水的量不少於2500毫升，也可以喝些蘇打水中和尿酸，利尿也可以吃西瓜，梨，蓮霧，櫻桃，西紅柿等水果。

4、降尿酸茶飲不可少

痛風的調理是要堅持不斷的，降尿酸喝茶是比較方便簡單的，康而福菊苣梔子茶是尿酸高痛風人群最信賴的茶飲，每天堅持沖泡飲用尿酸降低了，痛風也不再犯，平時也可以喝些車前草白茅根熬煮的水。

痛風的患者最希望的就是痛風不再發作不再疼痛，以上這四點可要堅持住了，祝你們身體健康。

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