如何做一個受歡迎的瑜伽習練者

瑜伽真的是越來越受人們歡迎了，每個瑜伽館都滿滿的，每次課堂都有很多人來練習，那如何做一個受歡迎的瑜伽習練者呢，這些瑜伽習慣需要好好學習一下。

上課不要遲到。一堂瑜伽課的開始階段是調息的階段，這個階段讓我們內心逐漸安靜下來，關注到自己的呼吸，目的是讓我們慢慢的進入到自我的瑜伽習練狀態中，如果你遲到首先自己失去了一部分的內容，另一個打擾到別人安靜的練習緩解，所以上課經常遲到的伽人是非常不受歡迎的。

課堂上製造一些噪音，比如當自己做不到某個體式的時候，就開始感慨自己為什麼做不到或是驚嘆別人做的好好，不管怎麼樣都製造一些聲音出來，這樣會嚴重影響別人的，切記。

練習不認真，教練給你指正的時候愛答不理或是根本不在乎，其實這樣很危險，特別容易受傷。

只追求高強度高難度的瑜伽課程，大家都知道每個人其實都是選老師的，但建議大家每個老師都試著跟著練習一下，每個老師都有每個老師的優點，發現優點好好學習吧。

上面的這些習慣大家可以多多注意，做一個對自己有益，對大家有益的瑜伽習練者，加油！

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