血壓血糖 咋還和情緒有關？胃不舒坦 也許是這裡出了問題！

不知道您身邊有沒有這樣的朋友，平時在家量血壓都正常，一到醫院，血壓蹭一下就長上去了，這是咋回事？

血壓和情緒有關係，和白大褂更有關係，如果平時自己測量血壓都是正常的，到醫院一量就高，這種叫白大褂高血壓，一般沒什麼事。它是交感神經興奮緊張造成的，不需要特殊治療。

但是，本來就有基礎的血壓升高，不只是到醫院升高，平時在情緒稍微出現變動的時候，血壓蹭就長上去，而且即使情緒相對平穩的時候，每天的血壓變化也非常大，這種叫血壓變異。

情緒為啥讓血壓雪上加霜？

有一類人血壓忽高忽低，情緒稍有波動血壓就會出現變化，發作時往往伴有心慌、氣短、面色蒼白等表現。這是焦慮情緒引起來的，叫做焦慮發作，或者叫驚恐發作，這時候光用降壓藥就不夠了，還需要抗焦慮，從中醫角度來講，就是柔肝。

情緒波動，血壓就蹭蹭的，想平穩血壓，咱們試試它。

芍藥甘草湯+梔子豉湯

配方：炒白芍 30克、炙甘草10克，天麻10克，杜仲10克，炒梔子10克，淡豆豉10克。

適合情緒急躁或緊張時，血壓就升高的朋友吃。吃了這個湯以後，降壓藥不能停，這個方子只是讓你血壓更加穩定，不容易上下波動，起輔助作用的。

有朋友問了，藥房賣的柴胡舒肝丸是否管用？對於血壓波動幅度不是太大的朋友能起到一定的作用，但是作用不大，因為它的針對性不強。

剛才說了因為情緒焦慮血壓出事的，這還有位血糖出問題的。這位朋友一到醫院測血糖，保准超過6.5，要是自己在家測也就是剛過6，邪了門了。其實這樣的人，也不在少數。

血糖不老實 肝上下功夫

情緒變化不僅僅會影響血壓，也會影響血糖。不同於高血壓的是，憋悶情緒才是影響血糖升高的原因，中醫上講叫肝鬱氣滯，用柔肝就不好了，要疏肝理氣才行。

這類人用點啥呢？

逍遙散：吳茱萸3克，黃連15-18克，熬十五分鐘左右，送服加味逍遙丸。

這裡要提醒大家，用這個逍遙散來幫忙平穩血糖，一定要用無糖型的。另外，逍遙丸只適合情緒不好引起的血糖高的人吃，它實際上並不降血糖，只是通過緩解情緒來幫您平穩血糖，而且以前用的平穩血糖的葯不能停。

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還有一類人，一情緒不好，胃就遭殃，健胃消食片和大山楂丸，這些管胃的葯都不好使，您有這種情況嗎？

胃不舒坦 哪找問題？

胃不舒服，都是胃的事嗎？那可不一定。胃這個地方不舒服，可不光是胃的事，有很大一部分是肝的事，這個叫肝氣犯胃。因肝氣失於疏泄，橫犯脾胃，而致肝胃不和或肝脾不和，氣血阻滯而致胃痛。大山楂丸和健胃消食片都是管吃完不消化的，沒整對地方，自然不好使。

肝氣犯胃的表現

胃脹，脅肋部脹，胸悶，胃脘疼痛。

肝氣犯胃 用這個好使

柴胡舒肝散

（圖為蘇梗）

蘇梗6-9克，生薑3片，熬10-15分鐘，然後用煮出來的水送服柴胡舒肝丸。

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