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這是我見過最美的叫賣人!

給自己每天兩小時,用兩個小時的時間打造全新的自己,兩個小時能做什麼呢,若你是看劇,那劇過去了,刷朋友圈,也過去了,睡覺過去了,聊天八卦也過去了。

這個充滿著信息的時代里,我們從來都不是身體越來越忙了,而是心越來越亂了,過多的碎片化,過多了散亂與不集中,在這誘惑逐步增多的信息里,你可能已經意識到了很多,你已許久沒有專註下來做一件事,你可能也已經報了也學了很多的課程,但一直沒有深入,也少有實踐,你可能一直在等待一場真正落地可實踐的直指人心的課堂,我知道,你一直在等我。

是的,我來了,課程也來了,你準備好了嗎?

你準備好走向一條自我綻放之路,以更好方式成為自己了嗎?

雖然你對我已經很熟悉了,在這裡我還是簡單介紹一下某個方面的自己,我在一開始做瑜伽時,是沒有什麼太多想法的,當時因為身體不好,心理也不好,我當時嘗試過很多條路,遇到瑜伽當時也只是想要試著看下這一條路能否改變一下我的身體和心理的狀態。

是的,所有的選擇,所有的路在我們選擇的時候那個時刻一定是基於對自己有好處我們才選的,因為每個時期的我們自己本身就是不一樣的,所以沒有好壞的標準,只是適合每一個當時當下的自己的標準,即使現在看來,有些當時走的路是那麼可笑,但也是真誠的笑,因為那個時刻的自己,那份對自己真誠的真心是沒什麼好懷疑的。

這是人生的一場場勇於試錯的勇氣,這是一種自由,一種擔當,一種大氣。

我開始了瑜伽之路,這是一條充滿著鮮花的道路,是的,路是很多,我們也走過很多,但與其踩著滿是「石頭」的道路走向死亡,還不如「踩著鮮花,走向死亡」每一世為人,都應該有每一世為人的浪漫。

在這條路上,因為花香,馨香了自己,還馨香了很多的人,無論有意還是無意,這是「美」的傳遞,是啊,能用「花」來傳遞的,又何必非得用堅硬冰涼的「石頭」呢?

所以,我願意在「我好」的體驗後,希望「你好」!

只有當你真正的好了,你也知道什麼是對別人好,所有教育的終極指向都是自我的教育,這是一種無論事實情況好壞你都覺的很好的得到,生命的真相里充滿著意外,因為有意外,也賦予了生活更多的激情,在意外中你還能依然和諧,這本身就是一種頂配的人生。

我們本身就都有需要讓自己成為更好的人,讓內心變得更好,讓外表變的更美的願望,這是我們做為一個人與生俱來的,沒什麼羞於啟齒的,生命這一次的存在也是在提醒我們,它值得我們的更好與真誠的尊重。

所以,你可以表達出來:「我就是想要變得更好!」

無論你是十幾歲,二十幾歲,三十幾歲,還是四十幾歲,甚至是五十幾歲,只要你想了,你都應該讓生命開始,人生沒有定型,好多所謂的「型」都是懦弱的人為了逃避人生與付出而給自己貼的標籤,你的「型」應該由你自己秀出來,而不是別人定義。

所以,你能,必須能改「型」,一個人,真正讓人發瘋的不是自信與吹噓自己的,真正能讓人發瘋的是每天出門前,每次做什麼事時先把自己狠揍一頓的人,一個人,只有她基本認為自己是好,她才有可能變的更好,來告訴自己:「我很好,我願意尋求,我還在努力!」這本身就是人生最大的意義。

一個一生都沒有綻放和精彩過的人生才是白活的一生,細思極恐啊,綻放,精彩,本身就是一種感覺,這是基於對自我生命尊重而得來的感受,而凋零,枯萎也是一種感覺,未老先衰的人最是可憐,老而未衰的人才最是難能可貴,是真正的年輕的活著。

自問一下:你到底是活了一天,重複了365天;還是活了幾年,過了一生;還是在某一個年歲中,生命的激情戛然而止,生活里再也沒有了「心」的歡樂?這些都值得我們的思考……

思考生命的意義也從來都不是無聊,每個人都應該具備這樣的對自己生命的真實,先不管人是否會消亡,但此世為人的軀體是必然走向死亡的……

生的意義到底是什麼?我們又該如何走過這一生?

在電影無問西東里有一段最動人的台詞:

「那些在泰戈爾身邊的人,是當時最卓越的一群人,這些人站在那裡,自信而篤定,那種從容讓我十分羨慕,而泰戈爾正在講,對自己的真實有多麼重要,那一刻,我從思索生命意義的羞恥感中釋放出來,原來這些卓越的人物也認為花時間思考這些,談論這些是重要的,今天 ,我把泰戈爾的詩介紹給你們,希望你們在今後的歲月里,不要放棄對生命的思索,對自己的真實。」

是啊:「世界於你而言,無意義無目的,卻又充滿了隨心所欲的幻想,但又有誰知,也許就在這悶熱令人疲倦的正午,那個陌生人,提著滿籃奇妙的貨物,路過你的門前,他響亮地叫賣著,你就會從朦朧中驚醒,走出房門,迎接命運的安排。」

現在,我就正提著藍子,路過你的門口,沒有強制,沒有誘惑,只是告訴你,我有什麼。

當然,你可以選擇繼續沉睡;也可以選擇走出房門觀望;也可以走過來挑挑揀揀一番;也可以拿走你想要的;只需要留下你有的我想要的。讓能量在守恆中完成交替。

我的藍子里有什麼呢?請看下圖:

拿走你想要的,放下你的無聊,

無聊,是對生命的最大傷害!

有時間無聊,怎會沒有時間瑜伽!

拼過,愛過,擁有過,

人生短暫,總要轟轟烈烈幾把,

累到力竭,喊到嘶啞,

心也因此更加洒脫了起來!

在淋漓盡致的釋放中,

不去牽掛上一件事,

也不去擔憂下一件事,

讓洒脫的心念進入你的核心氣質!

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對女人來說,最重要的不是容貌,不是年齡,而是「氣質」。

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女人氣質的養成,取決於女人自信的「體態」,所謂氣場,是通過後天培養而成的,開始了優雅儀態學習後,人生軌跡開始截然不同,會有脫胎換骨的改變。

形體課是針對人的基本姿態進行的身體活動練習,主要目的是塑造優美體形及姿態與形態,通過動作訓練,心理疏導,壓力釋放等不僅能夠糾正改善形體,改善因一些心理因素造成的身體形態的問題,也能夠通過針對不同部位體態的練習,而達到塑形效果。

改善不良身體姿態,讓形體更加修長勻稱,很多姿態是從小形成的,比如含胸駝背,精神渙散,各種體態不良等,糾正起來很困難,因此要引用科學系統、嚴格地專門性形體訓練進行教育和練習,以至形成動力定型。困住一個女人的,從來不是年齡,每個年齡段,都是恰到好處的自己。


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