初跑者的感悟

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跑步猶如人生，跑的時間越長，身心的感悟也越多，堅持不懈、持之以恆是最深刻的體驗，同時也獲得身體上的健康和心靈上的凈化，我有點喜歡上跑步了。

我是個初跑者，2017年7月盛夏開始了我的跑步，從開始5公里一兩天的揮汗如雨到10公里一個夏季的磨鍊，想過放棄想過偷懶，但不知不覺也堅持下來，後有幸加入玉淵潭跑團，看到很多跑步愛好者和馬拉松選手，深受鼓舞，連續參加團跑步，但隨著入冬天氣轉冷，我也從室外公園跑轉向室內跑步機上，至今基本上每周兩次跑步，每次約8至10公里。

半年的最大感悟是堅持。最近想參加上半年的北京馬拉松半程賽，開始嘗試快慢結合、節奏調整等跑法。困難的時候堅持一下，可能轉身就是海闊天空，就像人生中的任何事情，只有堅持到最後才有意義，勿忘初心，砥礪前行，方得終始。

既然選擇，勢必堅持！一旦出發，必須到達！

玉淵潭跑團

文：常勇 排版：辛滌生

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