21歲女孩「大腹便便」，入院就下了病危，男友卻偷偷離開了她！

一天門診來了一位特殊患者，陪著一起來的還有她的男友，從外表看，女孩子大約只有20左右，特殊是因為她的肚子鼓鼓的，且不像其他女人懷孕的「大」。

醫生對女子進行初步檢查，做完腹部彩超後，醫生很詫異，說「你沒有懷孕，建議你去肝膽科查一下。」

這麼年輕的女孩到底得了什麼病？

患者叫小桐（化名），在男友陪伴下去了肝膽科檢查，醫生見到這麼鼓的肚子驚嚇到了，立即做了肝臟彩超檢查及血液分析，結果顯示血清中γ-谷氨醯轉肽酶及其同功酶、異常凝血酶原、鹼性磷酸酶、乳酸脫氫酶同功酶嚴重高於正常，且發現肝臟上有個腫瘤。當最終結果下來後，確診竟是肝癌！

小桐男友聽到這個檢查結果，在幫小桐辦理住院後，沒留任何話就離開了。蒙在鼓裡的小桐，還不知道自己到底得的什麼病。

在小桐父母感到醫院後，得知自己的女兒得了癌症，痛哭不已。小桐的母親很難接受。

為什麼這麼年輕女孩子會得癌症？

據小桐了解，她和男友認識兩年多，在一起後就同居了，因工作原因，兩人經常熬夜，而且兩人在晚上下班後經常吃些夜宵，不是麻辣燙就是燒烤這類的。經常吃這些食物，原本身體就不好的小桐，身體越來越不好，開始消瘦、無力，變得沒有食慾，有時伴隨著嘔吐，小桐就申請了休假。

這期間，小桐發現自己的肚子越來越鼓，心想可能之前的反應是懷孕了，小桐就在男友陪伴下來到了醫院。

醫生說，臨床上，肝癌晚期95%的患者會出現「肚子鼓」，也就是說會出現肝腹水，且會伴隨腹部疼痛，像小桐沒有感覺明顯疼痛是好事，也是壞事，每個人對疼痛的敏感度不一樣，幾乎所有肝癌患者越接近死亡，越痛苦，而對疼痛不敏感的人可能痛苦就少一些。

醫生說，長期熬夜，肝臟谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶會明顯升高，但檢查沒有任何器質性病變的情況。但肝功能會導致身體內分泌紊亂。女性會出現月經不規律情況出現。同時晚上兩人經常吃麻辣燙、燒烤等食物，這些食物都含有致癌物，久而久之會增加肝臟代謝負擔，同時也會增加患癌概率。

肝癌發病率在我國很高，是因為肝臟本身就是「啞巴器官」對疼痛敏感度不強。

一個簡單方法，自我發現早期肝癌

一個簡便的方法，就是用手摸來察覺早期肝癌。

第一步：平躺、雙腿微屈，深呼吸。

第二步：肝臟位於腹部的右上部，一般情況下它會被肋骨所擋，我們是無法摸到它，但肝的上方緊貼著橫膈，當我們深呼吸時，肝臟就會被推動，這時就能摸到了。

第三步：深呼吸時摸到的肝臟，且伴有明顯疼痛感，代表你已經處於比較嚴重的肝癌了。

另外，還有一種肝癌癥狀很容易被忽略，就是右肩疼痛！當癌腫侵犯了右側的膈肌，就會出現這種癥狀。

還有，就是疲乏，也是大多數人最容易忽略的癥狀。疲乏在肝癌病人癥狀的發生率高居榜首，發生率達74.9%，對病人的嚴重程度評分和困擾度居首。

因此，對於不明原因的疲乏，應保持高度警惕並及時進行檢查。

預防肝癌，補充三大營養素

1、維生素

維生素A可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生；

B族維生素可加速物質代謝，防止肝脂肪變性，有預防脂肪肝的作用，愛喝酒的人更應該多補充點B族維生素；

維生素E可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。

而堅果、水果、蔬菜是這些維生素的重要來源，應該適當多攝入一些。

2、α-亞麻酸

α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。

α-亞麻酸在人體內經去飽和作用，代謝生成的前列腺素（PG）I、II，具有抑制血管緊張素合成及其它物質轉化成血管緊張素的作用，而直接降低血管張力和疏通血管，擴張血管，改善肝臟的供血，改善肝細胞的營養，代謝和排泄狀態，有利於肝細胞的形態與功能恢復。

富含α-亞麻酸的食物並不是很多，比較常見的有蘇麻油、胡麻仁油、核桃油、三文魚等，α-亞麻酸是一種易氧化的物質，所以在食用中應避免高溫加熱，可滴在粥、湯、菜、麵包等食物中一起食用。

3、蛋白質

高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛，肝臟是一個巨大的化工廠，每天要發生1500多種以上的化學反應，工作強度之大可以想像。

所以護肝的關鍵是為它提供充足的營養，這樣這個化工廠才能正常運轉。尤其對肝炎、肝硬化的病人更應為其提供不少每天100克的優質蛋白。

保護肝臟健康，盡量做到「四多四少」

一：多休息、少熬夜

經常熬夜，既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。而對已經感染乙肝病毒的人來講，已受損的肝細胞將難以修復，並有加劇惡化的可能。

所以，想要肝臟好，就要盡量做到多休息，少熬夜，助力肝臟恢復健康！

二：多吃綠、少肥肉

中醫說：「青色入肝經」，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、蒲公英、青蘋果等。

西蘭花有護肝的特性，其中含有的植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。

過年期間，家家都會「吃的好」，這個時候，就要盡量少吃肥肉等油膩的肉類，盡量多吃點青菜，這樣才更加有利於肝臟健康！

三：多喝茶、少喝酒

大家相聚在一起，除了喝酒聯絡感情以外，喝茶也是一種不錯的方式，大家可以更好的聊聊天！日常也要盡量養成喝茶代替喝酒的習慣，這樣對肝臟健康才更有利！

喝酒後，更應該喝點護肝的茶飲，幫助肝臟排毒，預防肝臟損傷！

可以用蒲公英根茶泡水喝，可護肝排毒，預防肝損傷，蒲公英根歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,且能增強肝臟再生能力。

喝酒者，可以在酒後用蒲公英根和玫瑰花，按照3:1的比例，搭配成蒲公英玫瑰花茶泡水代茶飲，可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。同時玫瑰花還可以可暖胃養胃，兩者一起，非常適合酒後飲用。

平時也可以用五味子一起泡水喝，經實驗研究證明:五味子及其種仁提取物對CCl4所致動物肝臟損傷引起谷-丙轉氨酶升高可明顯降低;五味子多種成分顯著，有增強肝臟的解毒功能。

四：多運動、少玩手機

多鍛煉也能養肝，並且日常少玩手機，尤其是睡前少玩手機，對於肝臟健康更有利！

生命在於運動，運動對於護肝養肝來說也是非常重要的，即使，春節期間沒有太多的時間運動，也要盡量的多走走，不要長時間的坐著，哪怕把玩手機的時間用來出去走走、鍛煉一下，也是對健康十分有利的！

兩個動作經常做，護肝更健康

一：拍肩

晚睡前，左手拍右邊膀子，右手拍左面膀子，拍完一遍再拍另一邊對肩頸。

這麼做能養肝，常常拍肩對疲憊有減輕效果，還能減輕手臂肌肉。

天天都坐在電腦前使用鍵盤的人群，拍肩還能放鬆手指哦。

二：兩腿一分，補肝腎

把雙腿伸直分開，腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢向下壓。

注意事項：練習時，不用刻意追求身體貼著腿的感覺，只要腿後的大筋有拉伸感就可以了。

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