從一根人蔘想到的人體虛實

好友胖子給了幾根新鮮熱辣的人蔘，囑咐要及時吃掉，結果我給忘記了，放冰箱里很久才又想起來，拿出一根慢慢的啃。因為人蔘得慢慢嚼，細細啃，就從參須開始啃起。參須感覺挺飽滿，啃的時候還思量：這人蔘挺能放，冰箱里這麼久也還這麼新鮮。但等參須啃完，到主體部分就發現不對，主體的裡面，已經軟掉了。人蔘變成了內虛。

於是，突然想到人體，和人蔘類比，身體臟腑就是人蔘的主體，四肢就是參須。絕大多數聽說人得病，都是在身體臟腑，四肢的比例少。猜測，人蔘是為了保持根部的活力，所以在虛弱的情況下，依然把營養供給參須，所以主體先開始內虛。人體是不是也是類似的原因？我不懂醫學，而且人體的四肢也不能像根須一樣去吸收營養。不過換一個方面，從活動的角度來看，參須和四肢又是一樣的。根須用來加強活動，鑽通泥土，四肢對人類來說，也是各種活動的必須。所以在人體總體虛弱的情況下，也是從身體開始最先虛弱，而保持四肢的活力。

由此推斷，靜坐或者冥想，或者其他的求靜的靜功，是有道理的。保持身體四肢的靜止，讓能量不再耗費在四肢，從而迴流到臟腑中去，提高身體的元氣。

從虛弱反過來推導，身體很好的狀態，應該是身體內部臟腑充實，元氣足夠，進一步去滋養四肢。這樣整體都是一個充足的狀態。

這樣就有了結論，練功應該以身體主體為主，目的是讓精氣神充足，不要把目標放在華麗的招式或者好看的動作上，這些對養生沒有什麼用處。

目前大多數人應該都是亞健康或者內虛狀態，這樣的話，靜功，冥想，站樁，和緩慢的動功，更適合於自己養生的目標。

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