又到開學季，家長怎麼應對孩子的開學恐懼症？

文丨愛樂趣alequ

愉快的寒假快要過去，再有兩天就該學生正式開學的時間了，你家孩子是不是開始流露出不想上學的跡象，是不是很煩躁，是不是因為一點小事與家人產生矛盾？如果是的話，那你家孩子可能患上了「開學恐懼症」。

什麼是開學恐懼症？

「開學恐懼症」的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。

孩子為什麼會出現這種情況？

1.剛進入新的學校，原有的作息習慣、朋友關係發生了變化，需要重新認識新同學。

2.過於放鬆的假期生活與過度緊張的學習生活的反差太大，造成一部分中小學生在生理、心理上難以適應和接受

3.不想離開家，不想上學，不想承擔上學時需要承擔的責任，對未來生活的一籌莫展，恐懼，害怕失敗。

4.比較戀家，一到家裡一看到父母就會情不自禁地依賴他們，不想離開。

孩子有開學恐懼症怎麼辦？

1.學生上學，尤其剛進入新學校的孩子，內心需要一個逐漸適應過程。這時家長的關心就特別重要，在聞言細語中與孩子一同期待新的學校，新的生活。

2.規範孩子的作息時間，保證充足的睡眠，對孩子進入「上學模式」有極大的幫助。

3.避免一味追求孩子高成績，多與孩子溝通交流。

4.為孩子準備好生活必須用品和學慣用具，避免孩子過多的觀看屏幕。

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