喝酒的人有四種——您屬於哪一種？

酒文化已延續上千年，究竟什麼原因導致人們喝酒？怎麼才能更好地「勸酒」或者讓人少飲酒？

喝酒的四個動機

就個人而言，每個人都可以想出諸多理由來解釋他或她為什麼喝酒，這也讓尋找飲酒的科學依據變得更加困難。但有一種稱之為「飲酒動機模型」的東西，認為人們喝酒是為了改變。這種模型最初開發的目的是為了幫助治療酒精依賴，這種模式中描述的想法對人們飲酒的動機有了新的認識。

更確切地說，這個模型假定人們喝酒是為了增加積極情緒或減少消極情緒。他們還受到內部獎勵的激勵，比如提升個人情感狀態，或者獲得社會認可等外部獎勵。這導致所有的飲酒動機都被分為四類：增強（因為酒精令人興奮）、應付（忘記煩惱）、社交（為了慶祝）和從眾心理（為了遵從社會規律）。人們可能並不單純屬於一種類型的飲酒者，而是這四種類型有高低排序。

根據這一模型，所有其他因素（比如基因、個性或環境）都在塑造飲酒動機。所以飲酒動機是酒精使用的最終途徑。也就是說，動機是所有因素的渠道。

1．社交飲酒

到目前為止，幾乎所有關於飲酒動機的研究都是針對青少年和年輕人。在不同的文化和國家，社會動機是年輕人飲酒的最常見原因。

在這個模型中，社交飲酒可能是為了增加和朋友之間的樂趣。「酒逢知己千杯少」，正是對這一狀態的真實寫照。這與飲酒主要是社交消遣的觀點相吻合。與社會動機有關的飲酒與適度飲酒有關。

2．從眾飲酒（隨大流）

當人們喝酒是為了融入社交場合，而不是因為喝酒而喝酒，他們喝的酒要比其他原因喝酒的人要少。

這些人會啜飲一杯香檳來祝酒，或把酒放在手中，以避免與周圍的人產生不同的感覺。通過這些方法，會讓周圍的人更容易接納他，也可以減少因不喝酒導致的負面反饋，儘管這一結論還有待商榷。

3．為了嗨

除了簡單的喝酒社交，還有兩種類型的青少年和年輕人，他們的個性和飲酒偏好會有一定酗酒風險。

首先是那些為了嗨而喝酒的人。這類人通常更加外向、衝動和好鬥。這些年輕人（通常是男性）更傾向於尋求醉酒或其他極端感受，並具有冒險的個性。

4．借酒消愁

還有一類人是為了應對煩惱而喝酒。通常他們的神經質水平較高，宜人程度較低，對自我的看法也比較消極。這些飲酒者可能會用酒精來應對生活中的其他問題，尤其是與焦慮和抑鬱有關的問題。這類人更可能是女性，常伴有酗酒和酒精相關問題。

雖然短期飲酒可能有效改善抑鬱和焦慮癥狀，但靠喝酒來解決問題會導致更糟糕的長期後果。這可能是因為最初導致飲酒的問題沒有得到解決。

為什麼了解飲酒的動機很重要？

有研究表明，了解酗酒者的動機會明確干預措施以減少有害飲酒。例如，一項研究發現，在年輕女性中，為飲酒動機量身定製諮詢服務減少了酒精消費。

當然，這項研究也有一定的局限性，首先只針對十幾歲到二十幾歲的年輕人的飲酒動機。研究也沒有發現男性的飲酒量有顯著下降。此外，這項研究對成年人的飲酒動機理解有限，這也是之後研究人員的研究目標。

對於需要或喜歡喝酒的人來說，在下次喝酒時，想一想什麼原因去喝酒，這一點很重要。

——大話精神系悟空問答簽約作者

參考文獻

Mara Wurdak, et al. Effectivenessof a drinking-motive-tailored emergency-room intervention among adolescentsadmitted to hospital due to acute alcohol intoxication — A randomized controlled trial. PreventiveMedicine Reports. Doi: 10.1016/j.pmedr.2015.12.009

There are four types of drinker– which one are you？The Conversation. 2018

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