極簡主義和極致人生

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日本一位出版社副總編佐佐木典士，十年沒有搬家是因為家裡的東西實在太多了。一次他去旅行，住在一間古老的酒店裡，酒店空曠質樸，充滿禪意。當同伴感嘆有極小限主義者的風格時，引起了他的注意。回到日本他在網路搜查，於是看到了只擁有15件物品的極限民安德烈，和喬布斯坐禪的一組寫真。

佐佐木典士看了喬布斯和扎克伯格的事例：過自己想要的生活！強烈的震撼和影響了他。他感覺這才應該是自己想要的生活。於是開始動手處理生活中包圍自己的物品：扔掉多於的衣服，搬走傢具和電視機，書籍連同書架一起，都處理給舊書店。然後搬家。

搬家時包括安裝電燈在內，只花了半小時：沒有床、沒有電視、也沒有桌子，家裡空空如也，衣櫥里只掛著三件一模一樣的白襯衣和三件外套，三條褲子。他認為一年之中，穿這幾件足夠了，私人著裝制度化，可以節省時間，令生活更有效率。

「私人著裝的制度化」，是世界上不少成功人士的實踐者。喬布斯二十幾年，在慢慢變老，但著裝卻絲毫沒有改變：永遠的牛仔褲+永遠的黑上衣。「保持飢餓，保持愚蠢」——這是喬布斯的名言。扎克巴格，也是「私人著裝制度化」的實踐者，出現在公共場合的他，永遠穿著一件千年不變的圓領灰色短袖，或是外加一件黑色外套。他說，每天決定吃什麼，穿什麼這類小事，不斷重複就會消耗能量。這些優秀的極限民，將物質生活極小限化，將有更多自由的時間去做真正有意義的事。

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極限民的極簡主義，將帶來極致的簡雅人生。會對自己的生活狀態感覺非常滿意，在拋棄了生活中多於的物品之後，會有一種如釋重負的開放感，不再為物質而煩惱。

現代社會，物品的更新換代太快了，引誘著人們對於物質無上限的佔有慾，結果是，發現自己生活中的物品越來越多了。這些物品不僅佔據了自己的生活空間，還佔據了生活時間。不知不覺中，就會為物質所控，並習慣性地依賴它們。

如果將自己曾經依賴過的那些生活物品全部掃地出門，就會感覺前所未有的自由與輕鬆。

極簡主義之後的極限民，將擁有極致的美妙人生：有了自己的時間；生活變得愉悅輕鬆；感到了自由與解放感；不再與他人做對比；不再畏懼他人的目光；擁有更強的行動力；注意力更集中。更徹底地做自己；更加節約，也更加環保；變得更加健康和有安全感；改變了人際關係；開始深刻地品味到「此時」「此地」；能夠心懷感謝。

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美國作者詹妮弗的《法國人只須十件衣》名列年度暢銷書第三名。這本書講述了一家法國貴族後裔極小限的精緻生活：沒有家庭影院、沒有高大的音響、出門儘可能步行、用餐時慢嚼細咽、永遠保持體態、總是穿相同款式的服裝。

作者發現：許多法國人的衣櫃里，通常只準備幾套可供不同場合穿戴的服裝，除了必要的幾套，決不會再畫蛇添足地再多添一件。衣服雖然不多，但每一件都質量上乘，量少而精。更重要的是：這些法國人不管什麼樣的年齡，都能保持美好的身材。通過法國人 的衣櫥，美國人詹妮弗看到了一種充滿自律精神的品質生活。

作者詹妮弗原來是一個典型的加州女孩，愛吃零食，為保持苗條身材，開車去健身房健身，和其他熱愛時尚的女子一樣，衣櫃里塞滿了漂亮的衣服，並且總是覺得自己的衣櫃里缺少了一件，而不斷地繼續購置新衣。

但是法國巴黎的留學生活，徹底改變了她的人生觀，和生活習慣。她觀察巴黎街頭的其他法國女人，發現無論是高矮胖瘦，她們都感覺很美，人人身上洋溢著女人獨特的魅力。她們每個人都那麼的自信，每個人的體態都那麼優美。原來，女人的美麗，並非一定得苗條骨感才能善罷甘休，而根本是源於自信與體態。

她發現她寄住的西克夫人的衣櫃里，就只有十件衣服，衣服雖然不多，但每一件都質量上乘。這種雅緻和別緻的人生，真正內涵：它並不是指擁有數不清的價格昂貴的名牌包包、或是擁有一衣櫃穿也穿不完的名牌衣服，而是指一種生活的自律精神、一份不動聲色的生活樣式。消費與奢華，不過是屬於土豪們的，而通過簡潔單純的生活所緩緩釋放的矜持，才是屬於貴族們的高尚品質。

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