抑鬱症的表現 比你想像的更可怕！

田汰遂是韓國演員河智苑的弟弟，曾出演電視劇《成均館緋聞》，收穫了一大批觀眾的喜愛。

然而誰也沒想到，這個年僅34歲的男人，已經飽受抑鬱症的折磨5年了。一切來得猝不及防，讓家人和粉絲都措手不及。

十天前，他還在公交車上戴著耳機，微笑著向粉絲傳達近況。

抑鬱症，是一個很嚴重的社會問題。

2017年2月，世界衛生組織編製了《抑鬱症等常見的精神障礙全球衛生預測》冊子。該冊子對抑鬱症進行了介紹並展示了世衛對全球抑鬱症病情的最新調查。

這份調查指出：

2015年，在全球範圍內抑鬱症患者總人數估計超過3億人，相當於世界人口的4.4％。在中國，抑鬱症患者數量佔總人口4.2%；

世衛組織將抑鬱症列為世界各地的首要致殘原因。2015年世界殘疾人總數中，抑鬱症患者佔7.5%。抑鬱症也是自殺性死亡的主要原因，每年約80萬人因此自殺；

抑鬱症患者中，女性（5.1％）比男性（3.6％）更為常見；

全球精神障礙患者的人數正在上升，特別是在低收入國家，因為人口在增長，更多的人生活在最常發生抑鬱和焦慮的年齡；

這是什麼概念？就是說每隔30秒，在某個地方，就有一個人因為抑鬱而自殺。

我們總是以為，得了抑鬱症想自殺的人應該是沮喪的、狼狽不堪的。

其實不然，對於抑鬱症患者來說，不過是一邊笑著，一邊想著自殺。

別忽略那個有著開朗笑容的抑鬱症患者，她內心或許正在經歷著巨大的痛苦、絕望、無助和煎熬。

抑鬱症不是感冒發燒，不是打針吃藥就會好起來，它是生命里的東西，它是你不能逃脫的情感。

最可怕的是，過了一段時間後，他們變得麻木，他們開始習慣與抑鬱症為伴。然而他們最害怕的不是這個，而是別人嘴裡的評價，讓他們感到恥辱和尷尬。

於是，他們學會控制和隱藏。最悲哀的是，他們每一天躺在床上都被孤獨吞沒，他們卻不知道如何填滿空虛。

這種絕望，沒有經歷過的人不會懂得。但是我們可以給他們多一點的關愛和理解，少一點批判和冷漠。

一位患有抑鬱症的姑娘說：「當我告訴醫生我想自殺時，醫生說你不像要自殺的人呀。那一刻，我感到難堪和羞辱，自殺的人非得站在樓頂嗎？自殺的人非得眼神渙散嗎？」

後來的後來，他們學會不去訴說自己的悲傷，不去表達自己的難過，學著向這個世界展現一個正常的樣子，甚至比普通人更好的樣子。

因此，你看不到他們的自殺傾向，你看到的是一個熱情的朋友、一個懂事的兒子/女兒、一個優秀的學生。

他們展現給你的，只是他們想讓你看到的自己，一個他們所希望成為而不能成為的自己。

你會說他們不是抑鬱，更不會自殺。

其實，你錯了，他可能床邊正放著一瓶安眠藥，他可能瀏覽過無數自殺網站，他可能早已寫好了遺書，

他可能看著窗戶就想從那裡跳下去，他可能手臂上有無數個自殘的傷疤……

人的一生最重要的是學會愛自己，你不必活在別人期望的眼光里，你可以有屬於自己的人生，過自己想要的生活。

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